Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần

  21/12/2018  13:48
Có rất nhiều chị em tìm cách làm chậm kinh 1 tuần hoặc trong vài ngày để được tận hưởng những kỳ nghỉ, tuần trăng mật trọn vẹn. Dưới đây là một vài mách nhỏ giúp chị em giải quyết vấn đề này.

Cách làm chậm kinh bằng phương pháp tự nhiên

Có một số loại thực phẩm và phương pháp rèn luyện khiến kỳ kinh nguyệt đến chậm hơn, chị em có thể áp dụng để trì hoãn kỳ đèn đỏ.

Làm chậm kinh bằng chanh

Các này rất hiệu quả khi bạn gái chuẩn bị bước vào kỳ đèn đỏ. Nếu muốn làm chậm kinh nguyệt vài ngày, chị em chỉ cần uống nước chanh không đường hoặc ăn vài lát chanh. Tác dụng của axit citric trong chanh sẽ giúp trì hoãn kinh nguyệt. Nhưng nếu đang hành kinh, chj em tuyệt đối không dùng cách này nhé, nó sẽ làm gia tăng tình trạng đau bụng kinh của chị em.

cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần

Có nhiều phương pháp giúp làm chậm kinh tự nhiên.

Ăn súp đậu lăng

Đây là cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần theo dân gian. Nếu muốn trì hoãn chu kỳ, chị em nên ăn món này trước kỳ kinh nguyệt từ 1-2 tuần.

Sử dụng giấm táo

Nếu muốn làm chậm kinh nguyệt 3-4 ngày thì chị em có thể uống hỗn hợp nước giấm táo theo tỷ lệ 3-4 muỗng giấm hòa cùng 240ml nước lọc, uống 1 lần/ngày. Nếu muốn trì hoãn lâu hơn, chị em hãy tăng khẩu phần lên uống 2-3 lần/ngày. Ngoài tác dụng trì hoãn kỳ kinh, giấm táo còn rất tốt nhan sắc và vóc dáng của chị em. Tuy nhiên, chỉ khi cần thiết chị em mới nên dùng cách uống giấm táo để hoãn chu kỳ kinh nguyệt nhé, lạm dụng nhiều cũng gây hại đấy.

Uống nước cần tây

Nước cần tây có tác dụng làm chậm kinh rất hiệu quả.

Nước cần tây có tác dụng làm chậm kinh rất hiệu quả.

Cần tây được xem là loại thảo mộc giúp làm chậm kinh hiệu quả, an toàn. Chị em chỉ cần đun sôi lá cần tây khoảng 20 phút sau đó pha cùng mật ong và uống 1 lần/ngày. Đến khi muốn kinh nguyệt trở lại, chị em hãy dừng uống nước là được.

Ăn bột gelatin

Gelatin là một loại protein không mùi, không vị, được dùng làm thạch, làm bánh, mỹ phẩm và hoàn toàn không độc hại. Ngoài ra, bột này còn có tác dụng làm chậm kinh nguyệt. Chị em chỉ cần trộn gelatin với nước ấm để uống là được. Tuy nhiên, gelatin chỉ làm chậm kinh nguyệt được khoảng 4 giờ nên nếu muốn trì hoãn lâu hơn, chị em hãy ăn 3-4 lần/ngày.

Uống cà phê đặc

Đây là cách cũng giúp kỳ kinh nguyệt đến muộn hơn và lượng máu kinh ít hơn. Chị em chỉ cần uống cà phê đặc không đường trước kỳ đèn đỏ 1-2 ngày thì sẽ trì hoãn được nguyệt san.

Tránh ăn cay, tăng cường vận động

Vận động mạnh, tập luyện cường độ cao cũng khiến kinh nguyệt đến muộn hơn.

Vận động mạnh, tập luyện cường độ cao cũng khiến kinh nguyệt đến muộn hơn.

Thực phẩm cay sẽ khiến kinh nguyệt đến sớm hơn, vì vậy, nếu muốn làm chậm chu kỳ, chị em nên kiêng ăn cay trước đó từ 1-2 tuần.

Vận động với cường độ cao khiến cơ bắp căng thẳng cũng là cách trì hoãn kinh nguyệt tự nhiên. Trước kỳ kinh, chị em hãy tập các môn thể thao cường độ cao để kinh nguyện tới muộn. Tuy nhiên, cần căn cứ vào thể trạng mà chọn lựa mức độ tập luyện phù hợp, tránh để cơ thể bị kiệt sức.

Dùng cốc nguyệt san

Đây là cách để đối phó tới tình trạng kinh nguyệt đã đến mà bạn không muốn cảm giác khó chịu và dùng băng vệ sinh. Sử dụng cốc nguyệt san sẽ khiến chị em quên đi kỳ đèn đỏ của mình. Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ dành cho những chị em đã có gia đình và quan hệ tình dục bởi nó có thể làm rách màng trinh.

Làm chậm kinh nguyệt bằng thuốc

Ngoài cách làm chậm kinh nguyệt tự nhiên như đã kể trên, chị em có thể sử dụng thuốc hoãn kinh nguyệt có thành phần progesteron. Loại hormone này sẽ khiến niêm mạc tử cung không bong ra được và kinh nguyệt không đến.

Thuốc tránh thai cũng có tác dụng làm chậm kinh nguyệt.

Thuốc tránh thai cũng có tác dụng làm chậm kinh nguyệt.

Thuốc làm chậm kinh phổ biến nhất chính là thuốc tránh thai hàng ngày. Nếu sử dụng thuốc 21 viên/vỉ, chị em uống hết một vỉ sau đó uống sang vỉ tiếp theo mà không nghỉ 7 ngày theo hướng dẫn. Chị em muốn làm chậm kinh bao nhiêu ngày thì uống thêm chừng đó viên.

Với thuốc tránh thai vỉ 28 viên, chị em uống hết 21 viên và bỏ 7 viên màu nâu “giả dược”, chuyển sang uống vỉ mới luôn.

Đối với phương pháp làm chậm kinh bằng thuốc, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn. Nếu không cần thiết, tốt nhất chúng ta không nên trì hoãn kinh nguyệt thường xuyên bởi đây là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ. Nếu làm chậm kinh liên tục, chị em có thể bị rối loạn kinh nguyệt, bị rong kinh, kinh nguyệt ra nhiều… ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Xem thêm

>> Uống máu kinh nguyệt có sao không?

>> Nguyên nhân chậm kinh 1 tháng

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Comments are closed.

Gửi bình luận của bạn