Suy giảm ham muốn ở nam giới do nguyên nhân nào?

  11/04/2017  17:06

Suy giảm ham muốn ở nam giới ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục và hạnh phúc của các quý ông. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới điều này và dưới đây là những lý do thường gặp nhất.

Mất cân bằng về dinh dưỡng

Mất cân bằng về dinh dưỡng là một nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nam giới

Mất cân bằng về dinh dưỡng là một nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nam giới

Dinh dưỡng là điều kiện quan trọng đầu tiên để đảm bảo sức khỏe tình dục. Mất cân bằng về dinh dưỡng ở nam giới là một trong những nguyên nhân làm suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Các kết quả nghiên cứu cho thấy những người thiếu protein, kẽm và các nguyên tố vi lượng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục.

Chính vì thế, việc ăn uống đầy đủ, cân bằng thực phẩm, đặc biệt là ăn nhiều món ăn chứa lượng protein cao, vitamin và kẽm thường xuyên sẽ giúp chức năng tình dục cải thiện.

Căng thẳng stress

Khi tâm trạng của bạn căng thẳng, stress, ham muốn tình dục dễ dàng bị suy giảm. Nhất là khi tinh thần bạn luôn bị dồn nén, áp lực kéo dài có thể dẫn tới trầm cảm, chán nản và không còn hứng thú trong chuyện ấy nữa. Để ngăn chặn điều này, bạn cần chủ động cân bằng lại cuộc sống của chính mình; luôn giữ cho tinh thần được thoải mái và thư thái. Rèn luyện thể dục thể thao cũng là cách hữu ích giúp cải thiện suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Uống nhiều rượu bia

suy-giam-ham-muon-o-nam-gioi-do-nguyen-nhan-nao2

Những người nghiện rượu thường dễ bị rối loạn chức năng tình dục.

Những người nghiện rượu thường dễ bị rối loạn chức năng tình dục. Bởi trong rượu bia có chứa chất cồn, làm giảm quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể khiến cho các chất độc hại tích tụ gây xáo trộn chức năng sinh lý của cơ thể và suy giảm ham muốn tình dục là một hệ lụy. Muốn đảo ngược tình thế, tốt nhất bạn nên nói không với rượu bia và hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia trong cuộc sống hàng ngày.

Sử dụng thuốc điều trị

Uống thuốc trong thời gian dài với liều lượng cao cũng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, thậm chí có thể dẫn tới thái độ thờ ơ trong quan hệ tình dục. Nhiều loại thuốc ảnh hưởng đến chức năng tình dục như reserpin, rauwolfia, propranolol, chlorpromazine, probanthine, và một số thuốc chống ung thư. Những trường hợp sau một thời gian dài xạ trị cũng có thể dẫn đến ham muốn tình dục bị hạn chế.

Yếu tố tuổi tác

Đây là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở phái mạnh. Thường từ sau độ tuổi 50 nhu cầu về tình dục của nam giới cũng suy giảm đáng kể.

Tình cảm vợ chồng

Tình cảm vợ chồng cũng là yếu tố gây tác động làm suy giảm ham muốn ở phái mạnh

Tình cảm vợ chồng cũng là yếu tố gây tác động làm suy giảm ham muốn ở phái mạnh

Mối quan hệ tình cảm và tình dục giữa vợ chồng thường đòi hỏi phải gần gũi và tinh tế. Đây không phải là điều đáng ngạc nhiên, tình dục không chỉ đơn giản là để duy trì bản năng tự nhiên, mà nó được kích hoạt bởi tình yêu. Khi tình cảm vợ chồng gặp trở ngại, mệt mỏi tâm lý, ham muốn sẽ suy giảm nghiêm trọng. Bên cạnh đó, một số cặp vợ chồng bị chứng giảm ham muốn do bằng mặt mà không bằng lòng, nghi ngờ lẫn nhau.

Điều quan trọng nhất của ham muốn chính là nằm ở cảm xúc trong khi quan hệ tình dục, hai người cần tin tưởng lẫn nhau, ứng xử hài hòa, cởi mở là “liều thuốc” tốt nhất để chữa bệnh và cải thiện ham muốn.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn