Sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng?

  10/08/2018  14:04
Gen bụng được xem như bí kíp loại bỏ mỡ sau sinh của nhiều chị em. Nhưng sinh mổ sau bảo lâu thì gen bụng? Và cách gen bụng an toàn như thế nào? Những thông tin dưới đây có thể giúp ích cho các mẹ.

Sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng?

Gen bụng được tiến hành bằng cách dùng một miếng gen hay tã quấn chéo chặt vào bụng nhằm tạo áp lực lên cơ bụng giúp vòng bụng săn chắc trở lại. Không ít mẹ sau sinh vì “nóng lòng” muốn lấy lại vòng eo thon gọn như trước nên rất thắc mắc sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng. Tuy nhiên không có thời gian chính xác cho việc sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng. Vì nó phụ thuộc vào khả năng hồi phục của chị em cũng như tình trạng vết mổ. Thông thường, chị em nên gen bụng sau sinh mổ khoảng 1-2 tháng. Đây là thời gian trung bình để vết mổ hồi phục hoàn toàn.

sinh-mo-sau-bao-lau-thi-gen-bung-1

Gen bụng sau sinh mổ

Nếu như vết mổ chưa hoàn toàn lành lặn thì các mẹ không nên nóng vội mà gen bụng quá sớm vì có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình hồi phục. Nếu như gen bụng quá chặt cũng có thể gây ra tình trạng tức bụng, khó thở, cản trở lưu thông máu. Kể cả với những mẹ sinh thường cũng chỉ nên gen bụng sau khi đã hết sản dịch

Lưu ý gen bụng sau sinh mổ đúng cách

Chị em nên gen bụng sau khi ăn hơn 1 giờ đồng hồ

Các mốc thời gian gen bụng cho mẹ sau sinh mổ

  • Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 2 giờ/ngày
  • Sau sinh 6 tháng: nịt bụng từ 4h – 6h/ngày

Nên chọn size gen phù hợp với thân hình mình, không nên chật quá.

Gen cần được giặt sạch và phơi khô trước khi sử dụng

Chị em nên chuẩn bị 2 bộ để thay nhau

Nếu muốn gen bụng để giảm mỡ sau sinh mổ cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới có kết quả.

Các mẹ chỉ nên tăng áp lực gen lên bụng từ từ chứ không được đột ngột vì có thể gây ra những vấn đề không tốt đến sức khỏe.

sinh-mo-sau-bao-lau-thi-gen-bung-2

Chị em không nên quá nóng vội gen bụng sau sinh mổ

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ

Chị em cũng không nên lạm dụng quá gen bụng mà có thể kết hợp với những phương pháp khác để vẫn giảm mỡ bụng thành công mà lại an toàn.

Ngoài gen bụng, chị em có thể chườm bụng bằng muối rang nóng, muối ngải cứu hay bôi rượu gừng nghệ để giúp vòng eo nhanh săn chắc hơn

Sau sinh khoảng 6-8 tuần, chị em có thể tập thể dục nhẹ nhàng và nâng cao cường độ dần lên.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo dưỡng chất cho mẹ và bé nhưng không khiến mẹ tăng cân. Có thể mẹ chưa biết nhưng cho con bú cũng là một cách để tiêu hao kalo hiệu quả.

sinh-mo-sau-bao-lau-thi-gen-bung-3

Tập thể dục nhẹ nhàng sau sinh cũng giúp giảm mỡ bụng

Sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng? Như vậy, chị em nên đợi khoảng 1-2 tháng sau khi sinh mổ mới gen bụng. Tuy nhiên thời gian này có thể rút ngắn hay dài hơn còn phụ thuộc vào tình trạng vết mổ của mỗi mẹ. Chúc các chị em sớm lấy lại được vòng eo như ý.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn