Phù chân khi mang thai là do đâu?

  11/12/2017  11:56

Phù chân khi mang thai là hiện tượng không ít mẹ bầu gặp phải, nhất là trong những tháng cuối của thai kì. Vậy nguyên nhân và cách xử trí hiện tượng này ra sao?

Nguyên nhân bị phù chân khi mang thai

Những yếu tố làm cản trở máu chảy về tim
– Mặc quần áo quá chật.

– Thai nhi quá lớn.

– Lao động, bê vác nặng, chơi các môn thể thao nặng, không phù hợp.

phu-chan-khi-mang-thai-la-do-dau-1

Phù chân khi mang thai là hiện tượng không ít mẹ bầu gặp phải

– Mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

– Mắc chứng táo bón thường xuyên và kéo dài.

– Thừa cân.

– Ngồi bắt chéo chân quá lâu, giữ nguyên một vị trí trong thời gian dài.

Những yếu tố làm giãn thành tĩnh mạch

– Do sự rối loạn của nội tiết tố khi mang thai.

– Sử dụng rượu, bia trong quá trình mang thai.

phu-chan-khi-mang-thai-la-do-dau-2

Phù chân khi mang thai là hiện tượng xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau

– Thường xuyên ở trong môi trường có hơi nóng, ẩm.

Những yếu tố làm ảnh hưởng tới sự bơm máu của cơ vùng chân

– Phải đứng hoặc ngồi làm việc lâu trong thời gian dài.

– Mang giày cao gót.

Tóm lại, phù chân khi mang thai có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, nếu không được xác định nguyên nhân và xử trí kịp thời có thể khiến tình trạng phù nề ngày càng trở nên nghiêm trọng, từ đó gây ra nhiều biến chứng không mong muốn.

Cách xử trí bị phù chân khi mang thai

– Có chế độ ăn uống dinh dưỡng, đủ chất, hợp lý. Bổ sung lượng đạm, protein, sắt… cần thiết cho cơ thể.

– Uống đủ nước, tránh xa các đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu, nước ngọt, cà phê…

– Khi nằm, mẹ bầu nên nằm nghiêng về bên trái để làm giảm bớt áp lực lên các tĩnh mạch. Có thể đặt 1 chiếc gối mềm dưới bụng và chân.

– Cần chọn tư thế ngồi làm việc thoải mái, giúp đôi chân được thư giãn.

– Không ngồi vắt chéo chân hoặc ngồi đè lên mắt cá chân.

– Không nên ngồi một tư thế quá lâu. Cần thay đổi tư thế hoặc đi lại nhẹ nhàng sau khi ngồi yên được 1 lúc.

phu-chan-khi-mang-thai-la-do-dau-3

Nếu hiện tượng phù chân khi mang thai kéo dài và trở nên trầm trọng, mẹ bầu cần nhanh chóng tới bệnh viện để tiến hành thăm khám

– Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn để giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

– Chọn những đôi giày, dép mềm, vừa vặn, thoải mái. KHông nên mang tất hoặc giày dép quá chật.

– Mẹ bầu không nên nhịn tiểu. Cần đi tiểu ngay khi có nhu cầu bởi nước tiểu trữ quá nhiều trong bàng quang cũng làm tăng mức độ sưng phù.

– Hạn chế ăn những thức ăn mặn, gây đầy hơi… Nên chọn những thực phẩm dễ tiêu.

– Mẹ bầu có thể ngân châm vào nước nóng trước khi ngủ.

Tuy nhiên, nếu tình trạng phù chân khi mang thai kéo dài và trở nên trầm trọng, mẹ bầu cần nhanh chóng tới bệnh viện để tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân, từ đó có hướng xử trí kịp thời.

Trên đây là một số nguyên nhân phổ biến và thường gặp của hiện tượng phù chân khi mang thai và những cách xử trí hiện tượng này mà mẹ bầu cần biết.

Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn