Những thực phẩm phòng tránh bệnh phụ khoa chị em cần biết

  19/12/2017  17:02

Những thực phẩm phòng tránh bệnh phụ khoa đôi khi là những thực phẩm rất quen thuộc hàng ngày. Tuy nhiên, đây là điều không phải chị em nào cũng nắm rõ.

Bệnh phụ khoa là căn bệnh mà rất nhiều chị em mắc phải. Ngoài việc cần được phát hiện và xử trí kịp thời, việc phòng tránh căn bệnh này là vô cùng cần thiết.

Đặc biệt, có những loại thực phẩm có thể giúp chị em tránh xa được những căn bệnh phụ khoa một cách rất hiệu quả.

Chuối

Thành phần của chuối có rất nhiều vitamin B6, kali… Những chất này có tác dụng giúp chị em ổn định tâm trạng hơn, đặc biệt, giúp giảm các cơn đau bụng và những triệu chứng khó chịu trong kì kinh nguyệt.

nhung-thuc-pham-phong-tranh-benh-phu-khoa-chi-em-can-biet-1

Những thực phẩm phòng tránh bệnh phụ khoa không phải chị em nào cũng biết

Điều này cũng có thể giúp chị em giữ được sự ổn định trong hệ thống sinh sản, phòng tránh các căn bệnh phụ khoa liên quan đến chu kì kinh nguyệt như lạc nội mạc tử cung, viêm âm đạo…

Những thực phẩm có chứa nhiều sắt

Những thực phẩm có chứa nhiều sắt như gan động vật, rau chân vịt… có tác dụng bổ sung và cải thiện tình trạng thiếu máu của cơ thể. Nếu để tình trạng thiếu máu kéo dài có thể khiến chức năng của buồng trứng bị suy giảm, và sức khỏe thể chất cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Vì vậy, những phụ nữ mắc căn bệnh phụ khoa liên quan đến kinh nguyệt như rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, lạc nội mạc tử cung… cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt. Bởi khi mắc các bệnh này, lượng máu mất đi nhiều sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu hụt sắt.

Những loại rau củ và trái cây có vỏ màu đỏ

Các loại rau, quả này như táo, ớt, củ cải đỏ… là những loại thực phẩm rau củ, trái cây có vỏ màu đỏ đều có tác dụng kiềm chế dự tăng trưởng của các khối u, ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư…

nhung-thuc-pham-phong-tranh-benh-phu-khoa-chi-em-can-biet-2

Có những thực phẩm rất quen thuộc có thể phòng tránh bệnh phụ khoa mà chị em không hề hay biết

Bên cạnh đó, những thực phẩm này có tác dụng làm giảm các phản ứng để tạo estrogen trong cơ thể, từ đó giúp cơ thể tăng cường thêm khả năng sinh sản ở nữ giới.

Tỏi

Trong tỏi có chứa hợp chất allicin có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa sự phát triển của nấm Candida. Chính vì vậy, việc ăn tỏi thường xuyên và hàng ngày có giúp ức chế sự tăng trưởng của nấm Candida trong âm đạo, giảm nguy cơ bị nhiễm nấm âm đạo.

Các sản phẩm từ đậu nành

Các sản phẩm từ đậu nành có tác dụng bổ sung estrogen cho cơ thể của nữ giới. Estrogen là một thứ rất quan trọng quyết định chức năng sinh sản, chức năng tình dục và hoạt động của tim ở phụ nữ.

nhung-thuc-pham-phong-tranh-benh-phu-khoa-chi-em-can-biet-3

Khi có bất thường về vùng kín hoặc sức khỏe phụ khoa, chị em cần nhanh chóng tới bệnh viện để tiến hành thăm khám

Vì vậy, việc duy trì lượng estrogen cần thiết trong cơ thể là cách giúp cho cơ quan sinh sản hoạt động và thực hiện đúng và tốt chức năng sinh sản của mình, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm khác.

Các thực phẩm giàu axit folic

Axit folic có nhiều trong rau chân vịt, gan động vật, cá, nấm, các loại hoa quả… Nếu cơ thể bị thiếu hụt axit folic có thể khiến chị em có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư cổ tử cung.

Vì vậy, việc bổ sung axit folic cho cơ thể là vô cùng cần thiết đối với tất cả các chị em.

Trên đây là những thực phẩm phòng tránh bệnh phụ khoa mà chị em nào cũng cần biết và nên áp dụng đưa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình. Khi có triệu chứng bất thường về vùng kín hoặc sức khỏe phụ khoa, chị em cần nhanh chóng tới bệnh viện để tiến hành thăm khám. Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

 

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn