Những thực phẩm làm tăng nguy cơ hiếm muộn

  12/01/2018  12:18

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ hiếm muộn không phải cặp đôi nào cũng biết. Đôi khi, đây là những thực phẩm vốn rất quen thuộc mà nhiều người đã bỏ qua.

Đường

Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy tác hại của đường đối với cơ thể, đặc biệt là chức năng sinh sản. Các bác sĩ dinh dưỡng luôn đưa ra khuyến cáo không nên dung nạp quá nhiều đường vào cơ thể, nhất là những chất ngọt nhân tạo thay thế đường.

nhung-thuc-pham-lam-tang-nguy-co-hiem-muon-1

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ hiếm muộn không phải cặp đôi nào cũng biết

Khi nạp vào cơ thể một lượng đường lớn, insulin sẽ được tăng tiết để làm giảm lượng đường trong máu. Thực tế, insulin là một loại hormone, do đó khi cơ thể tăng tiết hormone này thì tất cả các kích thích tố khác cũng bị ảnh hưởng, trong đó có các loại hormone giới tính. Do đó, đường chính là một trong những thực phẩm làm tăng nguy cơ hiếm muộn

Rượu bia

Bia và rượu có khả năng ngăn chặn việc sản xuất progesterone – một loại hormone tác động tới việc thụ thai ở nữ giới. Còn ở nam giới, bia rượu có thể làm giảm mức độ kích thích tố nam, khiến tinh trùng bị yếu đi, mật độ tinh trùng giảm, từ đó làm gia tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.

Đặc biệt, không phải người thường xuyên uống bia rượu mới phải đối mặt với nguy cơ này mà theo nghiên cứu, chỉ cần uống bia rượu trong khoảng 3 tháng là mật độ tinh trùng ở nam giới đã có thể bị suy giảm.

Chất caffein

Khi dung nạp caffein vào cơ thể, gan sẽ thực hiện việc chuyển đổi chất này và thải ra ngoài cơ thể theo đường tiểu. Khi lượng cafein quá lớn, gan sẽ phải làm việc quá sức và không thể thải hết caffein ra ngoài mà sẽ tích tụ lại, từ đó làm tăng sự bài tiết của canxi. Điều này vô cùng nguy hiểm đối với phụ nữ đang mang thai hoặc ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển hệ xương của thai nhi.

nhung-thuc-pham-lam-tang-nguy-co-hiem-muon-2

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ hiếm muộn có thể là những thực phẩm đã khá quen thuộc

Bên cạnh đó, đã có nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ uống 2 tách cà phê mỗi ngày có thể bị suy giảm đến 50% khả năng sinh sản.

Thực phẩm chế biến sẵn

Các loại thực phẩm chế biến sẵn không những không tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những thực phẩm làm tăng nguy cơ hiếm muộn. Nguyên nhân là do trong các loại thực phẩm này có chứa rất nhiều chất độc hại như bột ngọt, chất béo bão hòa, hóa chất công nghiệp…

Những chất này rất có hại cho gan, hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tiêu cực tới các loại hormone giới tính, nội tiết tố do đó khả năng thụ thai bị gây cản trở. Không chỉ có vậy, một số thực phẩm chế biến sẵn còn có nguồn gốc từ thực phẩm biến đổi gen. Điều này có thể gây ra những tác động xấu tới việc sinh sản.

Sữa ít béo

Chất béo rất quan trọng và không thể thiếu đối với cơ thể. Chất béo từ sữa được chứng minh là một trong số những chất béo khá lành mạnh có thể dung nạp để đáp ứng nhu cầu tế tạo tế bào của cơ thể.

nhung-thuc-pham-lam-tang-nguy-co-hiem-muon-3

Nếu có vấn đề về sức khỏe sinh sản, cặp đôi cần tới bệnh viện để tiến hành thăm khám

Thế nhưng các loại sữa ít béo lại gây ra sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, khiến chị em gặp vấn đề rụng trứng hoặc chất lượng của trứng. Nếu cơ thể chị em không được dung nạp đủ chất béo cũng có thể khiến nguy cơ vô sinh, hiếm muộn tăng cao hơn.

Trên đây là những thực phẩm làm tăng nguy cơ hiếm muộn mà cặp đôi nào cũng nên biết để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Khi gặp bất kì vấn đề gì về sức khỏe sinh sản, cặp đôi cần nhanh chóng tới bệnh viện thăm khám, xác định nguyên nhân để có hướng xử trí phù hợp.

Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn