Những thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

  02/12/2017  13:52

Những thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai không phải ai cũng biết. Nếu đang mong ngóng con yêu thì nên đưa những thực phẩm này vào trong thực đơn dinh dưỡng của mình.

Đậu nành

nhung-thuc-pham-giup-tang-kha-nang-thu-thai-1

Đậu nành có tác dụng tăng khả năng thụ thai

Đậu nành là loại hạt rất quen thuộc và phổ biến ở nước ra. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho quá trình thụ thai. Tuy nhiên, cần chú ý, vì đậu nành chỉ tốt với phụ nữ vì nó giúp điều hòa các hormone sinh sản và kích thích quá trình rụng trứng. Nhưng ở nam giới, nếu dùng quá nhiều có thể khiến tinh trùng bị yếu đi.

Quả bơ

Bơ là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Ngoài khả năng giúp cải thiện làn da, làm đẹp, bơ còn làm tăng khả năng thụ thai ở nữ giới, bởi trong bơ có chứa một lượng lớn chất béo không bão hòa.

Vì vậy, bơ là loại trái cây chị em nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Bông cải xanh

Trong bông cải xanh có chứa nhiều sắt, indole – 3 -carbinol… Tất cả những chất này đều có tác dụng giúp tăng khả năng thụ thai. Vì vậy, nếu đang có kế hoạch sinh con, chị em nên ăn thật nhiều bông cải xanh để giúp khả năng sinh sản cao hơn.

Cá hồi

nhung-thuc-pham-giup-tang-kha-nang-thu-thai-1

Cá hồi là một trong những thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

Cá hồi là thực phẩm có chứa nguồn axit béo omega 3 rất dồi dào. Phụ nữ chuẩn bị mang thai chắc chắn không nên bỏ qua loại thực phẩm này. Đặc biệt, cá hồi còn giúp tăng lượng máu, điều tiết hormone và khả năng sinh sản của nữ giới.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa đều làm tăng khả năng trong “chuyện ấy” và khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, cần hết sức lưu ý vì các sản phẩm sữa ít béo và sữa gầy lại làm giảm khả năng sinh sản.

Vì vậy trước khi sử dụng tất cả các loại sữa và sản phẩm từ sữa, cần hết sức lưu ý.

Các loại trái cây giàu vitamin C

Điển hình là cam và chanh. Đây là hai loại trái cây chứa một lượng vitamin C rất dồi dào sẽ giúp tăng khả năng thụ thai ở cả nam và nữ giới..

Chuối

nhung-thuc-pham-giup-tang-kha-nang-thu-thai-3

Chuối là loại trái cây nên có trong thực đơn dinh dưỡng của những cặp đôi đang mong chờ con yêu

Nếu muốn nhanh có em bé, cặp đôi cũng không nên bỏ qua loại trái cây này. Chuối rất giàu kali và carbohydrate có tác dụng thúc đẩy ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh sản và giúp phục hồi năng lượng rất hiệu quả.

Trên đây là những thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai mà các cặp đôi nên biết và sử dụng thường xuyên để sớm nhận được tin vui.

Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn