Những thực phẩm giúp phòng ngừa chứng vô sinh nam

  17/11/2015  11:01

Vô sinh ở nam giới có thể khắc phục được nếu họ tuân thủ một chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là những thực phẩm giúp phòng ngừa chứng vô sinh nam.

nhung-thuc-pham-phong-ngua-chung-vo-sinh-nam (1)

Socola đen chứa các axit amin mạnh như L-Arginine HCL, có trách nhiệm tăng gấp đôi số lượng tinh trùng và thể tích tinh dịch.

nhung-thuc-pham-phong-ngua-chung-vo-sinh-nam (1)

Nam giới có thể bổ sung hàm lượng kẽm cho cơ thể bằng cách ăn hạt bí ngô. Loại hạt này cũng rất tố cho việc sản xuất tinh trùng và phát triển testosterone.

nhung-thuc-pham-phong-ngua-chung-vo-sinh-nam (2)

Các folate trong đậu lăng thúc đẩy khả năng sinh sản ở cả hai giới.

nhung-thuc-pham-phong-ngua-chung-vo-sinh-nam (3)

Chuối là một loại quả giàu vitamin B. Chất Enzyme Bromelain có trong chuối sẽ làm tăng khả năng sinh sản và ham muốn tình dục ở nam giới. Ăn một quả chuối mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể thoát khỏi bệnh tật mà còn giúp nam giới tăng sức bền, khả năng chịu đựng.

nhung-thuc-pham-phong-ngua-chung-vo-sinh-nam (4)

Hàu là loại hải sản rất giàu kẽm giúp thúc đẩy mức độ testosterone ở nam giới và sản xuất tinh trùng.

nhung-thuc-pham-phong-ngua-chung-vo-sinh-nam (5)

Cà chua chứa chất chống oxy hóa lycopene có tác dụng cải thiện khả năng sinh sản nam. Lycopene giúp tinh trùng khỏe mạnh, thúc đẩy khả năng vận động và hoạt động của chúng. Nam giới nên thường xuyên bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày của mình.

Tỏi giúp kích thích tình dục và cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới. Các chuyên gia khuyên rằng, nam giới hãy bổ sung hai tép tỏi vào chế độ ăn uống hằng ngày.

Các axit béo thiết yếu trong cá có tác dụng cải thiện lưu thông trong hệ thống sinh sản và chất lượng tinh trùng.

Các axit béo thiết yếu trong cá có tác dụng cải thiện lưu thông trong hệ thống sinh sản và chất lượng tinh trùng.

nhung-thuc-pham-phong-ngua-chung-vo-sinh-nam (8)

Axit béo Omega 3 trong quả óc chó có thể làm tăng sức sống, hình thái và khả năng vận động của tinh trùng.

* Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, để biết thông tin chi tiết, bạn đọc có thể liên hệ tổng đài 1900558896 để được tư vấn hỗ trợ.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Gửi bình luận của bạn