Những thói quen khiến thai nhi chậm phát triển mẹ bầu thường mắc phải

  01/12/2017  7:22

Thai nhi chậm phát triển là điều không mẹ bầu nào mong muốn. Có thể mẹ không biết rằng có những thói quen khiến thai nhi chậm phát triển mà mẹ thường mắc phải. Hãy tìm hiểu ngay những thông tin chúng tôi cung cấp để thay đổi kịp thời.

Mẹ bầu ăn quá nhiều

Nhiều mẹ bầu suy nghĩ ăn càng nhiều con càng khỏe tuy nhiên thực tế cho thấy mẹ bầu ăn quá nhiều so với mức cần thiết chất dinh dưỡng sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ và gây béo phì. Nhiều trường hợp mẹ bầu béo tốt, nhưng sinh con bị thiếu cân. VÌ thế ăn nhiều không phải là cách khiến thai phát triển tốt hơn.

 

Ăn quá nhiều khiến mẹ tăng cân nhưng con lại có thể bị còi cọc.

Ăn quá nhiều khiến mẹ tăng cân nhưng con lại có thể bị còi cọc.

Mẹ bầu nhịn ăn

Có những mẹ bầu bị ốm nghén trong thời gian dài, thường xuyên nhịn ăn. Điều này khiến mẹ mệt mỏi, thiếu chất và thai nhi phát triển bất thường. Lời khuyên là nên chia nhỏ các bữa ăn để cơ thể dễ tiếp nhận, uống sữa bầu để bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Mẹ bầu bổ sung nhiều protein

Mỗi ngày, mẹ bầu cần khoảng 90g đến 100g protein, nếu lượng protein bị thừa, sẽ ảnh hưởng sự thèm ăn của sản phụ, khiến các chất khác khó được hấp thu, gây mất cân bằng dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, quá nhiều protein sẽ sinh Hydrogen Sulfide, Histamine và một số hợp chất có hại vì thế mà gây đầy hơi, chóng mặt, kém ăn… nên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Ăn nhiều đường

Đây là một trong những thói quen khiến thai nhi chậm phát triển. Khi mẹ bầu bổ sung lượng đường nhiều, đường trong máu cao sẽ tăng khả năng trẻ sinh ra thừa cân, dị tật, nhiễm độc thai nghén. Mặt khác, đường trong máu cao cũng làm giảm khả năng miễn dịch, khiến thai phụ dễ nhiễm vi-rút, vi khuẩn, gây hậu quả không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi.

Ăn nhiều đồ ngọt là một thói quen xấu mà mẹ bầu cần bỏ.

Ăn nhiều đồ ngọt là một thói quen xấu mà mẹ bầu cần bỏ.

Bổ sung thừa canxi

Lượng canxi cho mẹ bầu tăng từ 800mg trong ba tháng đầu đến 1.200 mg ở ba tháng cuối thai kỳ. Lượng canxi cần được bổ sung đầy đủ để xây dựng hệ xương, tránh loãng xương ở mẹ. Tuy nhiên, việc cung cấp nhiều hơn nhu cầu cơ thể khiến trẻ đối mặt với các bệnh chẳng hạn xương hàm nhô, động mạch chủ thu nhỏ, trẻ sinh ra sớm đóng thóp, …

Ăn nhiều thực phẩm có tính axit

Đầu thai kỳ là thời gian quan trọng để bé hình thành, thai nhi dễ hấp thụ tính axit từ cơ thể mẹ. Nếu ăn nhiều thực phẩm có tính axit, sẽ ảnh hưởng tới sự hình thành của thai nhi, tăng cao khả năng dị hình thai. Trong khoảng 2 tuần đầu mang thai, nên hạn chế tối đa những thực phẩm và loại thuốc chứa tính axit.

Mẹ bầu uống nhiều trà

Đây là một thói quen khiến thai nhi chậm phát triển. Nếu thai phụ uống quá nhiều trà ảnh hưởng tới việc hấp thu sắt của cơ thể. Ngoài ra thành phần của lá trà xanh còn kích thích, uống quá đặc dẫn đến mất ngủ, nhịp tim đập nhanh… gián tiếp ảnh hưởng sức khỏe thai nhi.

Uống nhiều trà là một thói quen khiến thai nhi chậm phát triển.

Uống nhiều trà là một thói quen khiến thai nhi chậm phát triển.

Ăn đồ lạnh

Nếu bà bầu ăn uống đồ lạnh lớn làm cho mạch máu của ruột dạ dày co rút lại, giảm tiết dịch vị, giảm chức năng tiêu hóa. Từ đó  ăn không ngon miệng, không tiêu hóa được, trướng bụng… ảnh hưởng sự phát triển của thai nhi

Hãy tránh những thói quen khiến thai nhi chậm phát triển mà chúng tôi chia sẻ trên để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho con yêu. Nếu cần tư vấn thêm thông tin liên quan, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc Tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn