Nguyên nhân bị vô sinh ở nam từ thói quen ăn uống

  30/08/2015  11:47

Vô sinh do nam giới có xu hướng tăng trong những năm gần đây. Một trong những lý do đó là thói quen ăn uống sai cách, làm giảm hormon nam, giảm chất lượng tinh trùng. Thông tin về nguyên nhân bị vô sinh ở nam từ thói quen ăn uống hi vọng sẽ giúp bạn nam điều chỉnh lại thói quen ăn uống không có lợi cho sức khỏe sinh sản của mình.

nguyen nhan bi vo sinh o nam

Vô sinh do nam giới có xu hướng tăng trong những năm gần đây.

Uống nhiều cà phê

Bạn nam không nên dùng quá nhiều cà phê. Bởi cà phê có chứa caffeine kích thích thần kinh giao cảm của con người. Khi thần kinh giao cảm bị kích thích, thần kinh phó giao cảm – một loại chuyên điều khiển hoạt động liên quan đến sinh lý về đêm bị kìm nén, dẫn đến suy giảm tình dục; và điều này, có khả năng dẫn tới vô sinh.

Uống nhiều bia, rượu

Nghiên cứu chỉ ra, tinh trùng ở đàn ông uống rượu có chất lượng và số lượng kém hơn tinh trùng ở người không uống rượu. Đặc biệt, nếu đã mắc các chứng bệnh về thận lại uống rượu, bia quá nhiều, acid uric lắng đọng khiến cho ống thận tắc nghẽn, tạo thành suy thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản nam giới.

nguyen nhan bi vo sinh o nam 1

Uống nhiều bia rượu thực sự ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản nam giới.

Tiêu thụ nhiều đậu nành

Muốn đảm bảo lượng tinh trùng luôn khỏe mạnh, phái mạnh hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành. Trong đậu nành có chứa các chất nội tiết tố thực vật, có tác dụng dược lý như kích thích nội tiết tố nữ estrogen, làm giảm nồng độ tinh trùng ở nam giới, ảnh hưởng ít nhiều tới số lượng tinh trùng.

Ăn nhiều tỏi

Ăn tỏi quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến thận, gây huyết hư, thiếu máu và cuối cùng là làm tiêu hao “tinh binh”. Tuy nhiên, không nên vì thế mà nam giới tránh xa loại thực phẩm này. Tỏi rất có tác dụng trong ngăn ngừa ung thư, kích thích tiêu hoá,… chỉ cần nam giới sử dụng ở mức độ vừa đủ.

Ăn nhiều rau răm

Một số bạn nam có thói quen thích ăn rau răm, ăn nhiều rau này với trứng lộn, hoặc với dưa bắp cải. Tuy nhiên, ăn nhiều rau răm sẽ khiến nam giới yếu sinh lý, giảm thèm muốn tình dục, kém cường dương, tráng khí…

nguyen nhan bi vo sinh o nam 2

Ăn nhiều rau răm sẽ khiến nam giới yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục.

Thường xuyên uống trà sữa

Trà sữa phần lớn dùng sữa thực vật với thành phần chủ yếu là dầu thực vật được hydro hóa – một chất béo không bão hòa, làm giảm thiểu bài tiết hormone của đàn ông, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Tốt nhất, đàn ông nên bỏ thói quen uống trà sữa thường xuyên.

Ăn mặn

Ăn quá mặn thường xuyên làm áp lực máu cao, testosterone thấp. Từ đó mà làm mất ham muốn tình dục của nam giới.

Ăn nhiều thịt mỡ

Thịt mỡ có chất béo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu, trong đó có cả mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại. Đây là điều bất lợi cho sự lên đỉnh của cậu nhỏ vì không được cung cấp đủ lượng máu khi “yêu”.

Ăn nội tạng động vật

Ăn nhiều nội tạng động vật không có lợi cho sức khỏe sinh sản. Bởi món ăn này có chứa kim loại nặng cadmium, rất có khả năng gây vô sinh.

Ăn đồ nướng

Đồ nướng có chất độc acrylamide, khiến tinh trùng ít hoặc yếu đi. Thế nhưng món ăn này chiếm được cảm tình của nhiều người. Nam giới cần bỏ thói quen này nếu muốn giữ sức khỏe sinh sản của mình được tốt.

Ăn uống quá độ

Thói quen này có thể khiến bạn nam bị béo phì – nguyên nhân hàng đầu của bệnh vô sinh. Béo phì có thể làm số lượng tinh trùng giảm đáng kể ở phái mạnh.

Nguyên nhân bị vô sinh ở nam từ thói quen ăn uống mà chúng tôi đã chia sẻ trên hi vọng sẽ mang lại cho bạn nam những thông tin bổ ích. Nếu cần tư vấn những vấn đề liên quan, vui lòng liên hệ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo email: tuvan@thucuchospital.vn hoặc hotline: 0904562252 để được hỗ trợ.

* Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, để biết thông tin chi tiết về bệnh lý này, bạn đọc có thể liên hệ tổng đài 1900558896 để được tư vấn hỗ trợ.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Gửi bình luận của bạn