Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường có sao không?

  30/10/2017  6:34

Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường là một cảnh báo về tình trạng sức khỏe của chị em. Cụ thể sự ảnh hưởng của kinh nguyệt ra ít như thế nào, hãy tìm hiểu thông tin mà chúng tôi cung cấp.

Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường là một cảnh báo về tình trạng sức khỏe của chị em.

Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường là một cảnh báo về tình trạng sức khỏe của chị em.

Thế nào là kinh nguyệt ít hơn bình thường? Nguyên nhân do đâu?

Thế nào là kinh nguyệt ít hơn bình thường?

Mỗi tháng cơ thể phụ nữ tiết ra một lượng máu kinh trong kỳ kinh nguyệt, đó là kết quả của quá trình trứng rụng không được thụ thai. Trung bình mỗi kỳ kinh, lượng máu kinh dao động khoảng 40-80ml, mỗi kỳ kinh kéo dài 3-5 ngày.

Nếu lượng máu kinh ít hơn, thời gian hành kinh ngắn hơn so với các kỳ kinh đều đặn trước thì được gọi là máu kinh ít hơn bình thường.

Nguyên nhân kinh nguyệt ít hơn bình thường:

– Do chế độ nghỉ ngơi thất thường: Thiếu ngủ, ngủ quá ít có thể sẽ làm cho kỳ kinh của bạn ít hơn bình thường. Việc ngủ quá ít dẫn tới khí huyết kém lưu thông, cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ. Điều này làm cho các hoạt động cơ thể cũng kém đi, lượng máu kinh ít hơn một cách bất thường.

– Ăn uống thiếu chất: Khi ăn uống không có đủ chất, dinh dưỡng nuôi cơ thể ít, thiếu đạm, thiếu sắt thì kinh nguyệt có thể sẽ bất thường.

– Căng thẳng quá mức khiến các hoạt động cơ thể bị trì trệ.

Căng thẳng quá mức khiến các hoạt động cơ thể bị trì trệ.

Căng thẳng quá mức khiến các hoạt động cơ thể bị trì trệ.

– Mắc bệnh liên quan tới buồng trứng: Không có hiện tượng rụng trứng lượng máu nhỏ đó là do sự dao động về mức độ oestrogen có thể gây bong những mảnh nội mạc tử cung nhỏ.

– Một số các căn bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng… cũng có thể là nguyên nhân.

– Có sẹo ở tử cung: Đây là ảnh hưởng của việc nạo phá thai không an toàn, để lại sẹo nghiêm trọng làm cho thành tử cung dính vào nhau, gây ra hội chứng Asherman, khiến kỳ kinh biến đổi, trở nên ít hơn.

– Do những người mắc chứng đông máu.

Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường phải làm sao?

Nếu thấy lượng kinh nguyệt ra ít hơn bình thường nhưng chưa tới mức báo động thì không cần quá lo lắng nhưng cũng đừng nên bỏ qua những dấu hiệu thay đổi. Theo dõi các kỳ kinh trong vài tháng và nếu vẫn thấy không trở lại bình thường thì nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Theo dõi các kỳ kinh trong vài tháng và nếu vẫn thấy không trở lại bình thường thì nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Theo dõi các kỳ kinh trong vài tháng và nếu vẫn thấy không trở lại bình thường thì nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trong chế độ sinh hoạt cần chú ý:

– Dù bận rộn tới đâu cũng nên dành thời gian cho giấc ngủ của bạn. Ngủ đủ giấc làm cơ thể trở nên minh mẫn, khỏe mạnh hơn.

– Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày như vitamin E, A, C,… chất đạm và sắt… Hạn chế ăn những món nhiều muối, hoặc có chứa thành phần caffein.

– Không nên quá căng thẳng, hãy giữ tinh thần thoải mái.

– Thường xuyên vận động giúp máu huyết lưu thông tránh căng thẳng thần kinh và stress.

– Vệ sinh vùng kín 2 lần mỗi ngày, tránh viêm nhiễm vùng kín và tránh các bệnh phụ khoa khác; thay băng vệ sinh thường xuyên trong những ngày có kinh nguyệt. Khi lượng kinh ra quá ít thì cũng rất cần thay băng 3-4 tiếng/ lần. Nếu chủ quan không thay băng thường xuyên sẽ làm cho vi khuẩn được tích tụ và gây viêm nhiễm.

Kinh nguyệt ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em, kinh nguyệt ra ít hơn bình thường là một tình trạng bạn nữ cần lưu ý, không được chủ quan lơ là dễ dẫn đến những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc Tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn