Kiêng cữ sau sinh mổ chị em cần biết

  31/01/2018  13:37

Kiêng cữ sau sinh mổ là điều không phải chị em nào cũng biết. Những điều này sẽ giúp chị em mau hồi phục sức khỏe và không ảnh hưởng tới quá trình chăm sóc em bé.

Tắm nước lạnh

Sau khi sinh, cơ thể chị em còn đang rất yếu nên rất dễ bị nhiễm lạnh do đó, nếu tắm nước lạnh thì mẹ bầu sẽ dễ bị cảm, ốm. Việc kiêng cữ này cần thực hiện với cả mẹ sinh thường và sinh mổ. Ngoài việc không tắm nước lạnh, chị em cũng không nên uống nước lạnh, nước đá mà cần sử dụng nước ấm.

Vận động nhiều và mạnh

Sau khi trải qua quá trình sinh nở, mẹ bầu bị mất khá nhiều sức nên sức khỏe sẽ bị suy yếu. Do đó, mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều hơn để nhanh hồi phục sức khỏe. Do đó, việc vận động nhiều và mạnh là một trong những kiêng cữ sau sinh mổ mà mẹ bầu cần hết sức lưu ý.

kieng-cu-sau-sinh-mo-chi-em-can-biet-1

Kiêng cữ sau sinh mổ là điều không phải chị em nào cũng biết

Tuy nhiên, chị em vẫn có thể đi lại, vận động nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt hơn và không bị dính ruột, nước ối không bị tích tụ ở tử cung…

Kiêng tanh và thức ăn nhiều dầu mỡ

Các đồ ăn tanh như cá, ốc, các loại hải sản… có thể khiến vết thương lâu lành hơn. Sau sinh, hệ tiêu hóa của mẹ bầu vẫn còn yếu nên các thức ăn nhiều dầu mỡ có thể khiến sản phụ bị đầy bụng, khó tiêu.

Thay vào đó, chị em sau sinh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt, mẹ bầu cần uống nhiều nước, các loại sữa, nước trái cây…

Ăn quá no

Bên cạnh việc chú ý ăn đủ chất dinh dưỡng, chị em sau khi sinh còn cần chú ý không nên ăn quá no. Đây là một trong những kiêng cữ sau sinh mổ mà mẹ bầu cần chú ý. Bởi sau khi sinh mổ, thành ruột và dạ dày bị chịu những tác động nhất định nên sẽ hoạt động chưa hiệu quả.

kieng-cu-sau-sinh-mo-chi-em-can-biet-2

Thực hiện tốt việc kiêng cữ sau sinh mổ sẽ giúp chị em mau chóng hồi phục sức khỏe hơn

Việc ăn quá no sau sinh mổ có thể khiến thức ăn bị tích tụ lại ở trong dạ dày và ruột khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, từ đó gây ra tình trạng táo bón, đầy hơi…

Quan hệ sớm

Trong những kiêng cữ sau sinh mổ, việc quan hệ sớm là điều chị em cần tránh. Thông thường, chị em cần chờ khoảng ít nhất từ 4 – 6 tuần mới quan hệ trở lại. Bởi đây là khoảng thời gian cần thiết để tử cung và cổ tử cung hồi phục.

kieng-cu-sau-sinh-mo-chi-em-can-biet-3

Nếu sau sinh mổ, chị em có bất thường gì về sức khỏe, cần nhanh chóng tới bệnh viện để tiến hành thăm khám

Trên đây là một số kiêng cữ sau sinh mổ mà chị em cần biết và nắm rõ. Nếu có bất thường nào về sức khỏe sau sinh, chị em cần tới bệnh viện thăm khám, xác định nguyên nhân để có hướng xử trí phù hợp.

Mọi thắc mắc khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn