Kiểm soát tiểu đường thai kỳ bằng cách nào?

  13/09/2018  10:29

 

Thật không may nếu mẹ bầu bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ bởi đây là căn bệnh có thể mang lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu đã mắc phải căn bệnh này, mẹ sẽ phải đối mặt và kiểm soát nó ra sao?

Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

kiem-soat-tieu-duong-thai-ky-bang-cach-nao-1

Mẹ bầu bị tiểu đường cẩn dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm nhiều việc nặng

Những sản phụ bị tiểu đường thai kỳ thậm chí cần nghỉ ngơi nhiều hơn những mẹ bầu khác. Ngoài ra, mẹ bầu cần hạn chế làm việc, dành nhiều thời gian để thư giãn, không để tinh thần rơi vào trạng thái lo lắng, stress… bởi điều này có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Có chế độ luyện tập nhẹ nhàng

 

kiem-soat-tieu-duong-thai-ky-bang-cach-nao-1

Việc tập thể dục nhẹ nhàng, hợp lý sẽ giúp mẹ giải phóng năng lượng tốt hơn

Khi luyện tập thể dục thể thao, một lượng đường nhất định trong cơ thể mẹ bầu sẽ được chuyển đến các tế bào khác, điều này sẽ giúp lượng đường trong máu giảm xuống. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé, mẹ bầu chỉ nên luyện tập nhẹ nhàng, tuyệt đối không luyện tập nặng, tập những môn thể thao nguy hiểm. Thời gian luyện tập lý tưởng cho mẹ bầu bị tiểu đường là khoảng 30 phút.

Xây dựng thực đơn và chế độ ăn uống lành mạnh

Đối với những sản phụ bị tiểu đường thai kỳ, chế độ ăn uống thường có ảnh hưởng rất lớn tới tình trạng và diễn biến của bệnh. Do đó, nếu bị tiểu đường thai kỳ,mẹ cần xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh, điều độ.

kiem-soat-tieu-duong-thai-ky-bang-cach-nao-3

Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ giúp cải thiện và kiểm soát được lượng đường trong cơ thể mẹ bầu

Mẹ bầu nên chia nhỏ các bữa ăn, không nên ăn quá nhiều trong một bữa và đừng bỏ qua bữa sáng. Hạn chế ăn đồ ngọt, chứa nhiều đường và quá nhiều tinh bột, đăc biêt là các chất béo, mỡ động vật, đồ ăn nhanh, đóng gói, các loại thực phẩm chiên rán… Thay vào đó, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn các loại thực phẩm có chứa carbohydrat như ngũ cốc, các loại đậu, các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất… Đây là những thực phẩm có khả năng bổ sung năng lượng và tăng khả năng giải phóng lượng đường trong cơ thể.

Tiến hành thăm khám, xét nghiệm đường máu định kỳ

kiem-soat-tieu-duong-thai-ky-bang-cach-nao-4

Mẹ bầu cần thăm khám và xét nghiệm đường máu định kỳ để phát hiện kịp thời cũng như kiểm soát được bệnh tiểu đường thai kỳ một cách tốt nhất

Ngay khi biết mình bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu cần lên kế hoạch thăm khám định kỳ bởi đây là một căn bệnh có thể tiến triển rất nhanh. Ngoài việc thăm khám, mẹ bầu còn cần thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu đề có thể kiểm soát và theo dõi kịp thời những chuyển biến của bệnh, từ đó có những phương pháp phòng ngừa kịp thời.

Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ

Có thể nói, việc sử dụng thuốc dành cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ là phương pháp phổ biến và có khả năng kiểm soát tình trạng bệnh. Tùy vào mức độ của bệnh mà các bác sĩ sẽ kê cho mẹ bầu các loại thuốc cũng như liều lượng thuốc khác nhau để điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể.

kiem-soat-tieu-duong-thai-ky-bang-cach-nao-5

Mẹ bầu bị tiểu đường cần uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc

Mẹ bầu cần uống thuốc đúng liều, đúng thời gian theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát một cách tốt nhất lượng đường trong máu. Đặc biệt, tuyệt đối không được tự ý sử dụng và uống  thuốc mua ngoài, không theo đơn chỉ định của bác sĩ bởi có một số loại thuốc tiểu đường tuyệt đối không thể sử dụng được cho phụ nữ mang thai. Điều sử dụng sai thuốc có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, khôn lường như sảy thai, sinh non…

Tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, khi lựa chọn dịch vụ thai sản và sinh con trọn gói, mẹ sẽ được kiểm tra lượng glucose ở trong máu ngay từ tuần 12 và trong hầu hết các lần khám tiếp theo. Nếu có dấu hiệu bị tiểu đường, mẹ bầu sẽ được chỉ định thực hiện thêm nghiệm pháp đường huyết để có kết quả chính xác. Nếu không may bị tiểu đường thai kỳ, mẹ sẽ được theo dõi, kiểm tra sát sao, thực hiện kiểm tra, xét nghiệm lượng đường trong máu định kỳ.

kiem-soat-tieu-duong-thai-ky-bang-cach-nao-5

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cần thăm khám thường xuyên và thực hiện xét nghiệm lượng đường trong máu định kỳ

Với khả năng chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sản khoa đầu ngành trong nước và Quốc tế sẽ theo dõi, chăm sóc và đưa ra cho mẹ những chỉ định, phác đồ xử trí phù hợp với tình trạng bệnh. Ngoài ra, mẹ cũng có cơ hội tham gia lớp học tiền sản miễn phí do các bác sĩ phụ – sản – nhi khoa, bác sĩ dinh dưỡng và các nữ hộ sinh giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp đứng lớp.

Qua các lớp học này, mẹ sẽ biết cách điều chỉnh và xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, khoa học. Không chỉ có vậy, mẹ sẽ được hướng dẫn chăm sóc bản thân và em bé từ A – Z ngay từ thời điểm bắt đầu mang thai cho đến khi mẹ tròn con vuông và chăm sóc sau sinh. Khi lựa chọn và đăng ký dịch vụ thai sản và sinh con trọn gói tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc trong tháng 10, mẹ sẽ được giảm 20% với giá gói chỉ từ 11 triệu đồng. Mẹ sẽ được hưởng toàn bộ những dịch vụ tiện ích và cao cấp nhất với sự hỗ trợ tối đa của cơ sở vật chất nhập khẩu hiện đại, tiên tiến, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành trong nước và Quốc tế, áp dụng bảo hiểm bảo lãnh… Chi tiết dịch vụ thai sản và sinh con trọn gói cũng như chương trình khuyến mại của bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, xin vui lòng tham khảo tại đây.

 

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Gửi bình luận của bạn