Khó thở khi mang thai phải làm gì?

  14/12/2017  8:37

Khó thở khi mang thai có thể nói là hiện tượng khá phổ biến ở các mẹ bầu. Tuy nhiên, đừng chủ quan, hãy theo dõi cơ thể, tìm nguyên nhân của tình trạng để có cách khắc phục, xử trí thích hợp.

Khó thở khi mang thai có thể nói là hiện tượng khá phổ biến ở các mẹ bầu.

Khó thở khi mang thai có thể nói là hiện tượng khá phổ biến ở các mẹ bầu.

Nguyên nhân khó thở khi mang thai?

Khi mang thai có những lúc mẹ bầu cảm giác như mình không thể thở được. Nguyên nhân của hiện tượng này là do:

  • Tác động của hormone

Trong giai đoạn đầu khi mang thai, hormone progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Mẹ bầu sẽ cảm thấy đang phải nỗ lực rất nhiều để thở sâu, thoải mái được.

  • Sự phát triển tử cung trong thai kỳ

Tử cung của bạn sẽ lớn dần trong thai kỳ để thích nghi với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, có thể sẽ ép ngược lại phía dưới cơ hoành. Cơ hoành là một cơ quan hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép khả năng mở rộng của cơ hoành bị hạn chế, gây khó thở.

  • Khó thở do thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng thường xuyên xảy ra với các chị em trong thời kỳ bầu bí. Khi tình trạng thiếu máu trở nên nghiêm trọng mẹ bầu cảm thấy rất khó thở. Nhận biết cơ thể thiếu máu qua các dấu hiệu: da xanh xao, người hay mệt mỏi, hay bị chóng mặt, móng tay giòn…

Thiếu máu là tình trạng thường xuyên xảy ra với các chị em trong thời kỳ bầu bí.

Thiếu máu là tình trạng thường xuyên xảy ra với các chị em trong thời kỳ bầu bí.

Khắc phục khó thở khi mang thai

Nếu cảm thấy khó thở, hãy áp dụng những gợi ý sau:

  • Chọn những trang phục thoải mái giúp dễ thở hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể cản trở hệ hô hấp nên tăng cường nghỉ ngơi; di chuyển và làm việc tốc độ chậm, tránh lao động quá sức.
  • Tư thế ngồi thẳng, vai văng về phía sau để giúp phổi có nhiều không gian hô hấp. Lúc nằm nên gối đầu cao hơn một chút so với bình thường
  • Tập yoga để có được cách điều hòa hơi thở.
  • Luôn cố gắng giữ bình tĩnh và tâm lý thoải mái.
  • Tình trạng khó thở khi mang thai cần đến bác sĩ kiểm tra ngay, nếu có những triệu chứng như khó thở đến mức không thể thở được mạch đập nhanh, cảm giác muốn ngất xỉu ngực đau hoặc khó chịu khi thở, người nhợt nhạt, môi và ngón tay xanh tái, nhợt nhạt, ho dai dẳng kèm sốt hoặc ớn lạnh, khó thở ho ra máu…
Thực hiện những bài tập yoga có thể giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng.

Thực hiện những bài tập yoga có thể giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng.

Khó thở khi mang thai phải làm gì? Hi vọng rằng thông qua kiến thức mà chúng tôi cung cấp bạn đọc đã có được chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan vui lòng liên hệ đến số máy tổng đài Bệnh viện Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn