Đau thắt lưng chậu trong thai kỳ khắc phục thế nào?

  13/03/2018  8:43

Đau thắt lưng chậu là một trong những tình trạng khó chịu của mẹ bầu. Mỗi lần đứng lên, đi lại nằm xuống cũng khiến thai phụ khó chịu. Đau thắt lưng chậu trong thai kỳ có sao không, hãy tìm hiểu xem!

Đau thắt lưng chậu là một trong những tình trạng khó chịu của mẹ bầu.

Đau thắt lưng chậu là một trong những tình trạng khó chịu của mẹ bầu.

Đau thắt lưng chậu trong thai kỳ nguyên nhân do đâu?

Vùng thắt lưng chậu có hệ thống cơ và dây chằng giúp chuyển giao cân nặng từ phần trên cơ thể xuống phần dưới và giúp duy trì sự ổn định cơ thể. Khi bị đau thắt lưng chậu mỗi người có một ngưỡng đau riêng, người thì cảm giác như dao đâm, người thì chỉ là âm ỉ hay nóng. Cơn đau bắt đầu từ trước xương mu sau đó lan ra sau lưng, và lan xuống chân.

Cơn đau thắt lưng chậu khó chịu hơn khi mẹ bầu di chuyển, leo cầu thang, đứng quá lâu. Một số mẹ bầu còn nghe âm thanh phát ra từ xương mu.

Nguyên nhân đau thắt lưng chậu là do mẹ bầu tăng cân, do mẹ làm việc vất vả liên tục, do ảnh hưởng của hormone thai kỳ làm giãn cơ và dây chằng chuẩn bị cho em bé ra đời, do tư thế của thai nhi cũng như tư thế nằm của mẹ, do tác động của hệ thống cơ lên độ ổn định của vùng chậu…

Tăng cân là một trong những nguyên nhân gây đau thắt lưng chậu trong thai kỳ.

Tăng cân là một trong những nguyên nhân gây đau thắt lưng chậu trong thai kỳ.

Đau thắt lưng chậu trong thai kỳ khắc phục thế nào?

– Nếu thấy tình trạng này kéo dài, tốt nhất mẹ bầu cần đi khám ngay để được bác sĩ chỉ định tư vấn cách điều trị thích hợp. Có thể bác sĩ sẽ chỉ định cho mẹ bầu dùng thuốc giảm đau hoặc kháng viêm phù hợp. Đừng tự ý mua thuốc vì uống thuốc tùy tiện trong thai kỳ là điều cấm kị, sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.

– Đừng cố chịu đựng vì cơn đau có thể tệ hơn. Và mẹ bầu khi đi khám cũng nên nhờ bác sĩ tư vấn cho bài tập thích hợp, bơi lội cũng là một trong những cách làm giảm triệu chứng, tránh những động tác nhún nhảy trên một chân.

– Mỗi khi đi, nên nhẹ nhàng, đi bước nhỏ, không nên đi quá lâu, nghỉ ngơi khi có thể.

– Giữ chắc cơ sàn chậu khi cười, hắt xì hoặc ho.

– Lúc ngồi, tránh ngồi bắt chéo chân. Chọn ghế ngồi có lưng dựa, dùng gối để hỗ trợ vùng lưng dưới.

– Nên ngủ nghiêng một bên và dùng gối ôm để đỡ chân và bụng.

– Tránh mang giày dép cao gót.

Nếu thấy tình trạng này kéo dài, tốt nhất mẹ bầu cần đi khám ngay để được bác sĩ chỉ định tư vấn cách điều trị thích hợp.

Nếu thấy tình trạng này kéo dài, tốt nhất mẹ bầu cần đi khám ngay để được bác sĩ chỉ định tư vấn cách điều trị thích hợp.

Đau thắt lưng chậu trong thai kỳ khắc phục thế nào? Hi vọng rằng thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp bạn đọc có được những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc tổng đài 1900 55 88 96 để được hỗ trợ miễn phí.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn