Chăm sóc sau sinh thường – những lưu ý cần biết

  08/05/2018  6:33

Thiên thần của mẹ chào đời và mẹ cảm thấy có quá nhiều lóng ngóng, đặc biệt là với những mẹ mang thai lần đầu chưa có nhiều kinh nghiệm. Mẹ cũng cảm thấy cơ thể mình mệt mỏi, đau nhức. Vậy thì mẹ đừng bỏ qua thông tin về chăm sóc sau sinh thường mà chúng tôi cung cấp ngay sau đây.

Chăm sóc sau sinh cho mẹ và bé, mẹ đã biết chưa?

Chăm sóc sau sinh cho mẹ và bé, mẹ đã biết chưa?

Chăm sóc sau sinh thường cho mẹ

Chế độ ăn

Sau sinh, mẹ được theo dõi cẩn thận, được ăn cháo loãng, hoặc uống sữa sau sinh 1 tiếng. Và từ 3-4 tiếng, mẹ đã được ăn cơm. Các món ăn cho mẹ đa dạng, cung cấp dinh dưỡng cho mẹ: cơm nóng, thịt, trứng, rau luộc…, ăn từng ít một, và ăn nhiều lần trong ngày, tránh ăn quá no gây khó tiêu, táo bón. Sau mỗi bữa ăn dùng trái cây tươi như đu đủ chín, thanh long, vú sữa… tráng miệng.

Chế độ nghỉ ngơi vận động

Mẹ nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong 6-8 tiếng sau sinh, không kê gối cao. Nếu như mẹ có áp dụng đẻ không đau thì có thể vận động sau 1 ngày, nếu không thì có thể xoay trở mình, nghiêng trái phải sau đó vận động sớm sau 6-8 tiếng.

Vệ sinh thân thể mẹ thế nào?

Ngay hôm sau, mẹ nên vệ sinh toàn thân bằng nước sạch, không nên kiêng tắm, tắm nhanh và ở nơi kín gió. Việc vệ sinh sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, tránh gây nhiễm trùng da cho mẹ và ảnh hưởng đến bé.

Sản dịch ra nhiều sau sinh, mẹ nên thay băng vệ sinh và rửa vùng kín hàng ngày, không nên để băng vệ sinh quá 6 tiếng 1 lần, làm nguy cơ vi trùng âm đạo phát triển.

Chăm sóc bầu vú

Em bé cần bú mẹ sau khi sinh, mẹ cần vệ sinh đầu vú sạch sẽ. Hãy bỏ suy nghĩ sai lầm, nắn ngực thấy không có sữa thì không cho con bú. Con càng bú nhiều, sẽ kích thích sữa mẹ tiết ra nhiều.

Mẹ nên ăn uống đủ chất, không nên quá kiêng khem sau sinh.

Mẹ nên ăn uống đủ chất, không nên quá kiêng khem sau sinh.

Chăm sóc sau sinh cho bé

– Bé chào đời được chăm sóc làm rốn, ủ ấm, tiêm ngừa viêm gan B, tiêm vitamin K. Trong giờ đầu bé được bú mẹ, “da kề da”  toàn thân áp vào người mẹ. Bé bú “theo nhu cầu”. Số lượng sữa non lúc đầu ít, nhưng cực kỳ quý, bé cũng chưa cần phải bú nhiều, dạ dày bé còn nhỏ nên chỉ một lượng nhỏ cũng đã đủ cho bé. Sữa non hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa phong phú kháng thể tăng cường sức đề kháng cho bé.

– Giấc ngủ của bé: Mẹ nên cho bé ngủ ở tư thế nằm ngửa, để ý quan sát con thường xuyên, chú ý giữ nhiệt độ phòng thích hợp, không để nhiều gối thú bông trên giường/nôi của con tránh ngạt thở, gây hiện tượng đột tử sau sinh.

– Vệ sinh thân thể và chăm sóc rốn bé: Nên tắm cho bé sạch sẽ nơi kín gió, nhiệt độ phù hợp. Việc chăm sóc rốn cho bé cần thực hiện hàng ngày, khi bé chưa rụng rốn hãy hạn chế việc để nước vào vùng rốn của con. Mỗi ngày dùng nước sôi để nguội vệ sinh sạch sẽ cuống rốn cho bé, dùng cồn 70 độ vệ sinh bên ngoài vùng rốn, lau khô rốn cho bé, không để bỉm, tã, bịt kín rốn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Nên tắm cho bé sạch sẽ nơi kín gió, nhiệt độ phù hợp.

Nên tắm cho bé sạch sẽ nơi kín gió, nhiệt độ phù hợp.

– Bé được tắm nắng mỗi ngày vào lúc 7 – 8 giờ sáng.

Chăm sóc sau sinh không quá khó, với tình yêu của mẹ và một vài lưu ý trên chắc chắn mẹ sẽ thực hiện đúng cách. Chúc mẹ có những tháng ngày hạnh phúc bên con yêu.

 

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn