Các loại sữa tốt cho thai nhi

  05/01/2018  8:40

Sữa rất tốt cho sức khỏe, là thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoáng chất đặc biệt tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Các loại sữa tốt cho thai nhi mà chúng tôi gợi ý dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu chọn lựa ra loại phù hợp nhất trong thời gian bầu bí.

Uống sữa rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Uống sữa rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Lợi ích của uống sữa trong thai kỳ

Trong quá trình phát triển thai nhi cần lượng lớn canxi để phát triển tim mạch, hệ xương, răng, và đặc biệt là hệ thần kinh ảnh hưởng sự phát triển trí não của con. Ngoài canxi, sữa còn chứa lượng protein và vitamin D, cần thiết để thai kỳ khỏe mạnh. Thiếu protein và vitamin D có thể gây tình trạng thai nhi nhẹ cân và bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh.

Các loại sữa tốt cho thai nhi

Sữa nguyên kem

Sữa nguyên kem chứa lượng chất béo giàu dinh dưỡng và các loại vitamin dễ hòa tan như A và D những vitamin này bà bầu thường bị thiếu. Với những mẹ bầu có tình trạng thừa cân cần lưu ý khi sử dụng sữa nguyên kem vì chúng có hàm lượng chất béo khá cao.

Sữa đậu nành

Mặc dù có nguồn gốc thực vật, nhưng sữa đậu nành cũng cung cấp một hàm lượng lớn protein, vitamin và các loại khoáng chất rất quan trọng và cần thiết cho thai kỳ. Sữa đậu nành là nguồn bổ sung canxi tuyệt vời cho những mẹ bầu bị dị ứng lactose trong sữa. Tuy nhiên dù tốt thì bạn cũng không nên bổ sung  quá 500ml sữa đậu nành mỗi ngày để tránh đầy bụng, khó tiêu.

Sữa đậu nành cũng cung cấp một hàm lượng lớn protein, vitamin và các loại khoáng chất rất quan trọng và cần thiết cho thai kỳ.

Sữa đậu nành cũng cung cấp một hàm lượng lớn protein, vitamin và các loại khoáng chất rất quan trọng và cần thiết cho thai kỳ.

Sữa bầu

Sữa bầu không chỉ giàu canxi mà còn bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho phát triển của thai nhi như DHA, ARA, axit folic, sắt… Tuy nhiên, vì quá nhiều dưỡng chất,  sữa bầu không phải yêu thích của các mẹ, thậm chí có người không thể uống.

Sữa bầu không chỉ giàu canxi mà còn bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho phát triển của thai nhi như DHA, ARA, axit folic, sắt…

Sữa bầu không chỉ giàu canxi mà còn bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho phát triển của thai nhi như DHA, ARA, axit folic, sắt…

Cách giúp mẹ bầu dễ uống sữa hơn

Nếu như mẹ bầu đã chán ngán với loại sữa bầu thì hãy nhớ một số lưu ý sau để uống sữa dễ hơn.

  • Thay vì uống cốc sữa lớn, hãy chia nhỏ và uống nhiều lần trong ngày,
  • Hiện nay, các loại sữa bầu cũng đã phong phú đa dạng hơn, có thêm nhiều vị cho mẹ bầu lựa chọn. Hãy chọn cho mình một hương vị yêu thích hoặc thường xuyên thay đổi để tránh ngán.

Các loại sữa tốt cho thai nhi mà chúng tôi đã cung cấp trên hi vọng đã giúp cho mẹ bầu những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm các kiến thức liên quan về sức khỏe thai kỳ, vui lòng liên hệ Tổng đài Bệnh viện Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn