Bỏ ngay những thói quen xấu trong kỳ kinh nguyệt

  28/12/2017  8:29

Cơ thể chị em vô cùng nhạy cảm trong những ngày “đèn đỏ”, lúc này cổ tử cung mở rộng chị em dễ bị lây nhiễm bệnh xâm nhập từ ngoài. Những thói quen xấu trong kỳ kinh của chị em tưởng như vô hại nhưng lại có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đặc biệt là khả năng sinh sản phái nữ.

Những thói quen xấu trong kỳ kinh của chị em tưởng như vô hại nhưng lại có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Những thói quen xấu trong kỳ kinh của chị em tưởng như vô hại nhưng lại có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Những thói quen xấu trong kỳ kinh nguyệt

Lười thay băng vệ sinh

Dù lượng kinh của bạn không nhiều, thì cũng phải thay 3-4 tiếng mỗi lần. Lười thay băng vệ sinh sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập, phát triển gây bệnh.

Không rửa tay sạch khi thay băng vệ sinh

Cần rửa sạch tay trước khi thay băng vệ sinh, vì tay có chứa nhiều vi khuẩn không được rửa, lúc thay băng vệ sinh sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua đường âm đạo.

Việc rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn không chỉ cần thực hiện sau khi thay băng mà trước khi thay cũng rất cần thiết, để tránh những hậu quả trong ngày “đèn đỏ”.

Dùng giấy vệ sinh không đảm bảo vệ sinh vùng kín ngày “đèn đỏ”

Giấy dùng để vệ sinh vùng kín trong ngày “đèn đỏ” nếu không đảm bảo, chứa nhiều tạp khuẩn có hại sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.

Rửa âm đạo dưới vòi xả quá mạnh

Tốc độ nước xả quá mạnh vào âm đạo khiến vi khuẩn có hại trú ngụ tại âm đạo xâm nhập sâu hơn. Lời khuyên là bạn hãy rửa nhẹ nhàng vùng kín dưới vòi nước vừa phải, tránh dùng các dung dịch sát khuẩn hoặc xà phòng gây tổn thương vùng kín.

Dùng băng vệ sinh siêu thấm hút

Những loại băng vệ sinh thấm hút cực mạnh giúp chị em cảm thấy kỳ kinh diễn ra thoải mái hơn, tuy nhiên một số loại băng vệ sinh thấm hút quá mạnh hút cả những vi khuẩn có lợi, những hợp chất giúp giữ ẩm âm đạo, từ đó mà làm mất cân bằng môi trường âm đạo, dễ khiến vùng kín bị viêm nhiễm.

Dùng băng vệ sinh siêu thấm hút là thói quen mà chị em nên thay đổi.

Dùng băng vệ sinh siêu thấm hút là thói quen mà chị em nên thay đổi.

Một số lưu ý cho chị em trong kỳ “đèn đỏ”

– Vệ sinh sạch sẽ vùng kín đặc biệt trong những ngày kinh nguyệt, dùng dung dịch vệ sinh vùng kín chuyên dụng, thay băng vệ sinh 3-4 tiếng một lần.

– Có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm giàu vitamin, sắt… trong kỳ kinh, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường, đồ ăn chế biến sẵn.

Có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm giàu vitamin, sắt... trong kỳ kinh

Có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm giàu vitamin, sắt… trong kỳ kinh

– Hoạt động nhẹ nhàng.

– Nên hạn chế quan hệ trong ngày “đèn đỏ”, tránh nguy cơ bị rách niêm mạc, viêm nhiễm âm đạo.

Trên đây là những thói quen xấu trong kỳ kinh nguyệt tác động đến sức khỏe chị em. Hi vọng bài viết đã mang lại cho chị em những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc Tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miên phí.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn