Biện pháp giúp nhanh hồi phục vết cắt tầng sinh môn

  01/04/2017  16:42

Trong quá trình sinh em bé bằng phương pháp tự nhiên, nhiều chị em phải trải qua các vết cắt tầng sinh môn để thuận tiện cho việc lấy em bé ra ngoài. Vết thương này cần một thời gian nhất định mới có thể phục hồi. Tuy nhiên, đây cũng là điều kiện cho vi khuẩn có hại dễ dàng tấn công gây viêm nhiễm vùng kín. Vì thế, chị em cần biết cách chăm sóc cho bản thân để vết cắt ở tầng sinh môn nhanh chóng hồi phục hơn. Hãy áp dụng theo những gợi ý dưới đây nhé!

Giữ cho vùng âm đạo sạch và khô

Giữ vùng kín luôn sạch và thoáng là cách giúp hồi phục vết cắt tầng sinh môn nhanh chóng

Giữ vùng kín luôn sạch và thoáng là cách giúp hồi phục vết cắt tầng sinh môn nhanh chóng

Đây là điều rất quan trọng giúp vết cắt tầng sinh môn nhanh chóng được phục hồi. Chị em cần biết rằng, hàng ngày âm đạo luôn tiết dịch để bôi trơn vùng kín, chưa hết sau thời gian sinh đẻ âm đạo sẽ tiết rất nhiều sản dịch (là những dịch nhày và máu còn lại trong tử cung sau khi thai nhi đã được lấy ra). Vì thế, chị em cần đặc biệt chú ý giữ gìn cho vùng kín sạch sẽ, khô thoáng.

Hãy sử dụng băng vệ sinh phù hợp để đảm bảo thấm hút sản dịch đồng thời chị em cần chú ý thay băng vệ sinh và rửa vùng kín sạch sẽ mỗi khi sản dịch thấm hút nhiều. Khi hết sản dịch cũng cần chú ý vệ sinh 2 lần/ngày vào các buổi sáng – tối để ngăn vi khuẩn có hại tấn công, giúp vết thương ở tầng sinh môn nhanh lành.

Mặc quần lót mềm, thoáng

Vết rạch tầng sinh môn cần thoáng mát để tránh cảm giác đau và vết thương nhanh lành hơn. Chị em nên sử dụng những loại quần lót mềm và thoáng. Ban đêm, chị em có thể ngủ mà không cần mặc quần lót.

Sử dụng quần lót mềm và thoáng sẽ giúp vết thương tầng sinh môn không đau và nhanh liền

Sử dụng quần lót mềm và thoáng sẽ giúp vết thương tầng sinh môn không đau và nhanh liền

Thận trọng khi di chuyển

Hãy cẩn thận khi ngồi và đứng lên khỏi ghế. Vì bất cứ lực nào cũng có thể gây đau nhức âm đạo khiến vết thương trở nên tồi tệ hơn. Luôn hạ thấp đầu gối xuống trước khi ngồi và sau đó là mông, di chuyển một cách chậm rãi. Không nên ngồi quá lâu có thể khiến bạn khó chịu, hãy sử dụng một tấm đệm để chống đau nhức. Việc cử động nhanh và mạnh có thể khiến vết cắt tầng sinh môn khó liền hơn.

Giảm đau khi đi tiểu

Sau khi sinh, vết cắt ở tầng sinh môn gây đau đớn và khó chịu cho chị em; nhất là khi có nước tiểu chảy qua, chị em sẽ thấy rất đau và xót. Để tránh điều này và ngăn ngừa vi khuẩn tấn công âm đạo, khi đi tiểu chị em nên đi ở tư thế đứng để dòng nước tiểu chảy thẳng xuống, không thấm qua vết cắt hoặc sử dụng nước ấm xông ở dưới vùng kín trước khi đi tiểu.

Tránh táo bón

Áp lực khi đại tiện có thể khiến vết thương trở nên đau hơn. Vì vậy hãy duy trì chế độ ăn uống cẩn thận, nên ăn nhiều chất xơ để tránh táo bón. Ngoài ra, chị em không nên nhịn đại tiện hoặc rặn khi không có cơn đại tiện. Điều này không tốt, khiến vết thương khó lành.

Bổ sung chất xơ để tránh táo bón, không tốt cho vết cắt tầng sinh môn

Bổ sung chất xơ để tránh táo bón, không tốt cho vết cắt tầng sinh môn

Ăn các món ăn cùng nghệ

Nghệ có tác dụng sát khuẩn, làm lành vết thương nhanh chóng. Vì thế, sau khi sinh em bé chị em nên chế biến các món ăn cùng với nghệ để ăn cho nhanh lành vết cắt tầng sinh môn.

Kiêng sinh hoạt tình dục

Đây cũng là một biện pháp giúp vết cắt ở tầng sinh môn của chị em nhanh lành hơn. Hãy kiêng sinh hoạt tình dục cho tới khi vết thương đã lành và bạn cảm thấy thoải mái trong “chuyện ấy”. Việc sinh hoạt tình dục quá sớm khi vết thương chưa liền có thể gây rách tầng sinh môn, khó lành vết thương và nguy cơ viêm nhiễm cơ quan sinh dục.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn