Bị stress khi mang thai và những điều cần biết

  02/02/2018  17:51

Bị stress khi mang thai là hiện tượng khá nhiều mẹ bầu gặp phải. Do đó, những thông tin liên quan đến hiện tượng này là điều mà các mẹ bầu cần biết và nắm rõ.

Nguyên nhân bị stress khi mang thai

– Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi, do đó, có thể khiến cơ thể mẹ bầu cảm thấy mệ mỏi, căng thẳng hơn khi mang thai.

– Lo lắng cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi: Hầu hết mẹ bầu nào khi mang thai cũng có cùng chung tâm trạng lo lắng, không biết con mình có khỏe không, đang phát triển ra sao, quá trình sinh sẽ diễn ra như thế nào… Một số mẹ bầu vì quá lo lắng mà dẫn đến bị stress khi mang thai.

bi-stress-khi-mang-thai-va-nhung-dieu-can-biet-1

Bị stress khi mang thai là hiện tượng khá nhiều mẹ bầu gặp phải

– Gặp vấn đề về tâm lý: Khi mang thai, mẹ bầu cũng thường trở nên nhạy cảm hơn, do đó, rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố về tâm lý gia đình, người chồng, công việc…

– Có chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh: Mẹ bầu bị stress khi mang thai cũng có thể do có giờ giấc sinh hoạt chưa hợp lý, do thức khuya, dậy sớm, không được ngủ đủ giấc…

Những nguy cơ có thể gặp phải nếu bị stress khi mang thai

– Tăng khả năng sảy thai, sinh non, sinh khó…

– Thai chậm phát triển.

– Nhịp tim tăng, có thể gây tử vong trong quá trình sinh nếu bị sinh khó.

– Tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, hậu sản sau sinh.

bi-stress-khi-mang-thai-va-nhung-dieu-can-biet-2

Bị stress khi mang thai có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi

– Thai nhi nhẹ cân, sức đề kháng thấp, tâm lý phát triển bất thường.

– Trẻ sinh ra dễ bị rối loạn hành vi, có nguy cơ mắc các bệnh như tự kỉ, tăng động…

– Ảnh hưởng đến não bộ của thai nhi khiến trẻ kém thông minh hoặc có những biến chứng tâm lý sau khi đã trưởng thành.

Cách phòng tránh bị stress khi mang thai

– Có chế độ ăn uống an toàn, giàu dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cho thai kì.

– Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh. Cần ngủ đủ và đúng giấc.

– Tập luyện thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và duy trì tâm lý ổn định.

bi-stress-khi-mang-thai-va-nhung-dieu-can-biet-3

Nếu cảm thấy bị stress khi mang thai, mẹ bầu cần đến bệnh viện để được hỗ trợ và tư vấn

– Chia sẻ công việc với những người thân.

– Tâm sự nhiều hơn với bạn bè, những người gần gũi để giải tỏa tâm lý.

– Trang bị tốt kiến thức mang thai và chăm sóc, dinh dưỡng sau sinh…

– Khám thai định kì.

Ngay khi thấy mình bị stress khi mang thai, mẹ bầu cần tới bệnh viện thăm khám để được tư vấn. Trên đây là một số thông tin giúp mẹ bầu có thêm kiến thức về hiện tượng bị stress khi mang thai. Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn