Bị rạn da khi mang thai: nguyên nhân và cách phòng tránh

  09/08/2017  7:26

Bị rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu. Những vết rạn khó biến mất sau sinh. Hãy tìm hiểu kỹ hơn về dấu hiệu bị rạn da khi mang thai, nguyên nhân của tình trạng và cách xử trí thích hợp.

Bị rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu.

Bị rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu.

Nguyên nhân của bị rạn da khi mang thai

Có khoảng 70% mẹ bầu bị rạn da khi mang thai. Nguyên nhân là do sự gia tăng trọng lượng cơ thể, kéo theo sự giãn của da, nhất là ở các vùng ngực, bụng, đùi,… khiến các lớp đàn hồi cũng như sợi collagen trên da bị phá vỡ, đứt gãy mô liên kết ở dưới lớp trung bì của da, làm các vết rạn da hình thành. Nếu mẹ bầu nằm trong các trường hợp sau, nguy cơ bị rạn da là rất cao:

– Di truyền: nếu mẹ hoặc chị gái từng bị rạn da thì khả năng là bạn cũng gặp phải tình trạng này.

– Tuổi đời mang thai quá trẻ hoặc quá cao: Mang thai dưới 20 tuổi hoặc trên 35 nguy cơ bị rạn da cao hơn. Lúc này, vùng da vẫn chưa hoàn thiện hoặc bị lão hóa khiến các vết rạn bị kéo giãn.

– Do tăng cân nhanh, trọng lượng cơ thể tăng quá nhiều làm cho làn da bị kéo giãn.

Tăng cân quá nhanh cũng là một nguyên nhân gây rạn da ở mẹ bầu.

Tăng cân quá nhanh cũng là một nguyên nhân gây rạn da ở mẹ bầu.

– Đã từng rạn da ở tuổi dậy thì: Nếu trên cơ thể đã từng có  các vết rạn ở tuổi dậy thì khả năng cao là khi mang thai những vết rạn da lại sẽ xuất hiện.

– Mẹ bầu béo phì, thừa cân.

– Thai to, cân nặng thai nhi lớn vùng bụng bầu càng bị kéo giãn.

– Mẹ thiếu dưỡng chất, làn da nhanh bị lão hóa, ít đàn hồi, độ co giãn kém.

– Mẹ bầu lười vận động, tỷ lệ rạn da sẽ cao hơn.

Có những mẹ dấu hiệu rạn da xuất hiện từ tháng thứ 4 của thai kỳ nhưng có những mẹ tháng 8 tháng 9 của thai kỳ mới bị rạn. Thậm chí có những trường hợp suốt thai kỳ không bị rạn nhưng sau sinh lại xuất hiện. Dấu hiệu bị rạn da là khi mới xuất hiện các vết rạn da có màu hồng, nâu sẫm hoặc nâu đỏ.

Phòng rạn da khi mang thai thế nào?

Thực hiện những cách sau đây sẽ giúp mẹ hạn chế được khả năng bị rạn da khi mang thai:

– Kiểm soát cân nặng của bản thân: Đây là giải pháp ngăn ngừa rạn da, bởi việc tăng cân nhanh đột ngột là một nguyên nhân của tình trạng rạn da khi mang thai. Mẹ nên có chế độ ăn uống hợp lý, tăng cân đều đặn.

– Massage da với các nguyên liệu tự nhiên: Lòng trắng trứng gà, dầu dừa, sữa tươi,… dùng với một lượng nhỏ vừa đủ massage nhẹ nhàng đúng cách tại các vùng da như da đùi, bụng, bắp chân,… để ngăn ngừa và xóa được các vết rạn.

– Chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý: Mẹ bầu cần bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là những thực phẩm giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa, giàu omega 3,… chúng rất cần thiết cho sức khỏe giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh đàn hồi tốt.  Đặc biệt là cần uống đủ nước để làn da được cấp ẩm, giúp làn da mẹ khỏe hơn.

Có chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý khi mang thai

Có chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý khi mang thai

– Vận động thể dục nhẹ nhàng:Đây là cách vừa tăng cường sức đề kháng cơ thể, vừa kích thích tuyến dầu dưới da tiết nhiều hơn, chống khô da, hạn chế nứt rạn da.

Nguyên nhân và cách phòng tránh bị rạn da khi mang thai hi vọng đã mang đến cho bạn đọc những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn