Bị ợ nóng khi mang thai, nguyên nhân và cách phòng tránh

  31/07/2017  10:50

Bị ợ nóng khi mang thai là một triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu. Hãy tìm hiểu xem nguyên nhân của tình trạng này do đâu và phòng tránh thế nào cho đúng.

Bị ợ nóng khi mang thai là một triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu.

Bị ợ nóng khi mang thai là một triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu.

Nguyên nhân của tình trạng bị ợ nóng khi mang thai

Chứng  ợ nóng còn gọi là trào ngược axit là cảm giác nóng rát ở ngực, xảy ra khi cơ thắt thực quản hoặc thực quản và dạ dày suy yếu, axit và các chất trong dạ dày trào ngược lên thực quản, axit cũng có thể trào ngược lên họng, lên khoang miệng gây cảm giác chua và đắng.

Khoảng 8/10 thai phụ bị ợ nóng thai kỳ, nguyên nhân do:

– Trong thai kỳ, sự thay đổi về hormone gây ra những triệu chứng như ợ nóng, trào ngược axit.

– Sự tăng nồng độ hormone Progesteron khi mang thai làm gìãn cơ trơn tử cung, hormone này cũng làm giãn van ngăn cách dạ dày và thực quản, gây cảm giác nóng, chua rát.

– Progesteron cũng làm giảm nhu động dạ dày khiến việc tiêu hóa bị chậm lại. Đặc biệt tháng cuối thai kỳ, thai nhi phát triển đẩy ruột non và dạ dày lên cao, càng làm chậm sự tiêu hóa và đẩy axit từ dạ dày lên thực quản.

Phòng chứng ợ nóng cho mẹ bầu

Một số cách sau đây có thể loại bỏ chứng ợ nóng cho mẹ bầu, giảm cảm giác khó chịu khi bị ợ nóng:

– Tránh thực phẩm và đồ uống gây ra vấn đề khó chịu về tiêu hóa như đồ uống có gas, sô cô la, thức ăn chứa nhiều axit (như nước cam, chanh, các loại quả có vị chua, dấm, thịt chế biến sẵn, thực phẩm cay chứa nhiều gia vị, thực phẩm chiên dầu mỡ…)

– Khi ngủ, mẹ bầu nên nâng cao phần trên của cơ thể để giữ cho axit ở trong dạ dày.

Khi ngủ, mẹ bầu nên nâng cao phần trên của cơ thể để giữ cho axit ở trong dạ dày, tránh bị ợ nóng.

Khi ngủ, mẹ bầu nên nâng cao phần trên của cơ thể để giữ cho axit ở trong dạ dày, tránh bị ợ nóng.

– Không ăn quá no một bữa. Nên chia nhỏ bữa ăn, khi ăn nên nhai thật kỹ.

– Tránh uống nước quá hiều trong bữa ăn để hạn chế việc làm căng dạ dày.

– Không nên nhai keo cao su sau khi ăn vì kẹo cao su sẽ kích thích tuyến nước bọt tiết nước bọt để trung hòa bớt axit.

– Không ăn gần thời gian ngủ vì cơ thể cần tới 2-3 giờ để tiêu hóa thức ăn.

– Uống một cốc sữa có thể làm giảm triệu chứng tuy nhiên nên dùng sữa ít béo hoặc không có chất béo vì trong sữa có nhiều chất béo sẽ làm chứng ợ nóng nặng hơn.

– Nếu như những phương pháp này không hiệu quả, tình trạng ợ nóng kéo dài hãy đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, xử trí đúng cách.

Nếu như  tình trạng ợ nóng kéo dài hãy đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, xử trí đúng cách.

Nếu như tình trạng ợ nóng kéo dài hãy đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, xử trí đúng cách.

Bị ợ nóng khi mang thai không hề dễ chịu. Hi vọng rằng thông tin mà chúng tôi đưa ra đã giúp mẹ bầu có được những thông tin hữu ích. Nếu cần tư vấn, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc tổng đài hotline 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn