Bị ê mông khi mang thai là do đâu?

  04/01/2018  14:25

Bị ê mông khi mang thai là hiện tượng khá nhiều mẹ bầu mắc phải. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục hiện tượng này như thế nào?

Nguyên nhân bị ê mông khi mang thai

– Do thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu thường thay đổi, điều này khiến cho cơ lưng mềm ra, đồng thời phần gân từ mông tới chân cũng sẽ chịu sự ảnh hưởng nhất định, cụ thể là bị tắc nghẽn trong một thời gian ngắn. Điều này khiến cho mẹ bầu bị ê mông khi ngồi hoặc di chuyển.

– Kích thước thai nhi tăng nhanh: Theo thời gian, kích thước của thai nhi cũng lớn dần và gây sức ép ngày càng lớn lên vùng xương chậu và tử cung khiến những vùng này của mẹ bầu bị nhức mỏi, từ đó tạo ra cảm giác bị ê mông khi mang thai.

bi-e-mong-khi-mang-thai-la-do-dau-1

Bị ê mông khi mang thai là hiện tượng rất nhiều mẹ bầu gặp phải

– Mang thai những tuần cuối: Khi mẹ bầu mang thai ở những tuần cuối, khoảng từ tuần thai 36 trở đi, máu sẽ dồn về vùng xương chậu nhiều hơn để phù hợp, chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Việc này có thể gây ra những sức ép nhất định lên dây thần kinh vùng chậu, khiến chị em bị ê mông khi mang thai.

Triệu chứng bị ê mông khi mang thai

– Đau nhức nhẹ phần mông, lưng, hông.

– Cơ thể cảm giác bị nóng ran.

– Khi đứng, ngồi, nằm hoặc đi lại đều cảm thấy khó khăn.

bi-e-mong-khi-mang-thai-la-do-dau-2

Bị ê mông khi mang thai có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau

– Xuất hiện những cơn đau ở khớp gối, mắt cá chân, hông.

– Mỏi lưng, ê mông nhất là khi nằm ngủ buổi đêm.

– Khó kiểm soát việc tiểu tiện.

Cách khắc phục hiện tượng bị ê mông khi mang thai

– Thay đổi tư thế nằm.

– Chọn loại giường, đệm nằm phù hợp với phụ nữ mang thai. Đặc biệt, không nằm trên bề mặt cứng.

– Di chuyển một cách chậm rãi, nhẹ nhàng. Không ngồi xổm, cúi gập, khom người.

– Không giữ một tư thế quá lâu.

– Mang đai hỗ trợ để nâng đỡ bụng bầu nếu bụng bầu quá lớn hoặc gây cản trở tới sức khỏe, sinh hoạt của mẹ bầu.

– Thực hiện những bài massage cơ thể nhẹ nhàng.

bi-e-mong-khi-mang-thai-la-do-dau-3

Nếu hiện tượng bị ê mông khi mang thai kéo dài hoặc trở nên trầm trọng, mẹ bầu cần nhanh chóng tới bệnh viện để thăm khám

– Tắm hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm.

– Chỉ sử dụng các loại giày dép đế bằng, thấp. hạn chế sử dụng các đôi giày, dép có đế xốp, dễ trơn trượt.

– Không mang vác nặng.

– Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, dành riêng cho mẹ bầu.

– Dùng gạc nóng hoặc lạnh đắp lên vùng bị ê nhức.

Đặc biệt, mẹ bầu tuyệt đối không được dùng các loại thuốc giảm đau hay thuốc làm giảm triệu chứng bệnh khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nếu hiện tượng bị ê mông khi mang thai kéo dài và ngày càng trở nên trầm trọng, mẹ bầu cần tới bệnh viện thăm khám để có hướng xử trí phù hợp.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến hiện tượng bị ê mông khi mang thai. Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn