Bà bầu bị táo bón là do đâu?

  12/02/2018  0:20

Bà bầu bị táo bón là hiện tượng khá thường gặp. Tuy nhiên, nguyên nhân và cách xử trí hiện tượng này ra sao thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.

Nguyên nhân bà bầu bị táo bón

– Do nội tiết tố: Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu thay đổi rất nhiều, điều này gây ảnh hưởng rất lớn tới hệ tiêu hóa, đặc biệt làm giảm hoạt động của cơ hậu môn. Từ đó, gây nên hiện tượng bà bầu bị táo bón.

– Kích thước tử cung ngày lớn: Khi thai nhi ngày càng lớn, kích thước tử cung cũng lớn lên gây chèn ép lên các cơ quan tiêu hóa. Từ đó, khiến mẹ bầu bị táo bón, thậm chí là bị trĩ.

ba-bau-bi-tao-bon-la-do-dau-1

Bà bầu bị táo bón là hiện tượng khá thường gặp trong thai kì

– Chế độ ăn uống: Trong thời gian mang thai, nếu chế độ ăn uống của mẹ bầu không đủ chất, đặc biệt là chất xơ hoặc không uống đủ nước… có thể khiến bà bầu bị táo bón.

– Chế độ sinh hoạt: Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu thường nặng nề hơn, điều này khiến mẹ bầu lười vận động. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bà bầu bị táo bón.

Cách phòng tránh hiện tượng bà bầu bị táo bón

– Có chế độ ăn uống dinh dưỡng, đủ chất, bổ sung nhiều chất xơ.

– Không nên ăn quá no mà nên chia nhỏ nhiều bữa ăn.

– Uống nhiều nước, mỗi ngày mẹ bầu nên uống từ 1.5 – 2l nước. Mẹ bầu cũng có thể uống thêm các loại nước trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể.

ba-bau-bi-tao-bon-la-do-dau-2

Khi bị táo bón, mẹ bầu cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp

– Có chế độ tập luyện, vận động hợp lý, khoa học.

– Không nên nhịn đi vệ sinh, nhất là đi đại tiện. Cần đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu.

– Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón, trước mỗi lần đi vệ sinh, mẹ bầu có thể xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để kích nhu ruột già, khiến phân mềm hơn, từ đó khiến việc đi đại tiện dễ dàng hơn.

ba-bau-bi-tao-bon-la-do-dau-3

Nếu bà bầu bị táo bón kéo dài, cần nhanh chóng tới bệnh viện để tiến hành thăm khám

– Nếu bà bầu bị táo bón nặng, không nên dùng quá nhiều sức để rặn bởi việc này có thể gây nguy hiểm cho bé cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ.

Khi bà bầu bị táo bón kéo dài và ngày càng trở nên trầm trọng, cần nhanh chóng tới bệnh viện thăm khám, xác định nguyên nhân để có hướng xử trí phù hợp.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến hiện tượng bà bầu bị táo bón. Nếu có bất kì thắc mắc nào liên quan đến vấn đề này, xin vui lòng liên quan đến vấn đề này, xin vui lòng liên hệ đến bệnh viện Thu Cúc qua hotline 1900 5588 96 để được giải đáp.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn