6 thực phẩm gây vô sinh bạn cần biết

  02/07/2015  23:08

Chế độ ăn uống không chỉ có vai trò cho sức khỏe nói chung mà còn góp phần quyết định đến sức khỏe sinh sản. Bạn đã biết đến những thưc phẩm có thể làm tăng nguy cơ vô sinh chưa? 6 thực phẩm gây vô sinh sau đây bạn cần nhớ để hạn chế sử dụng tối đa khi đang có kế hoạch muốn sinh con trong một tương lai gần.

6 thuc pham gay vo sinh

6 thực phẩm gây vô sinh sau đây bạn cần nhớ để hạn chế sử dụng tối đa khi đang có kế hoạch muốn sinh con trong một tương lai gần.

1. Cà phê

Cà phê có chứa cafein – đây chính là nguyên nhân giảm thụ tinh. Một người phụ nữ uống hơn 1 ly cà phê mỗi ngày thì khả năng sinh sản sẽ giảm đi một nửa so với những người không uống. Tốt nhất, bạn nên thay đổi thói quen bằng việc uống ít cà phê lại, tập uống trà thảo dược không chứa caffein hoặc cà phê đã lọc hết caffein.

2. Rượu bia

Đây là loại đồ uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của cả hai giới. Chất ethanol có trong rượu làm tăng mức độ catecholamine, gây co thắt mạch máu, teo tinh hoàn, chức năng sinh tinh cũng bị thay đổi. Với phụ nữ, uống rượu cũng khiến kinh nguyệt không đều, gây rối loạn trứng hoặc ngừng sự rụng trứng.

Uống bia cũng làm giảm mức testosterone và tinh trùng, gây ảnh hưởng cực kỳ xấu tới hoạt động của tinh trùng khi vào cơ thể phụ nữ.

6 thuc pham gay vo sinh 1

Rượu bia là một trong những tác nhân gây vô sinh

Chính vậy mà bạn nên hạn chế tối đa việc uống rượu bia, nếu bạn đã lên kế hoạch có em bé trong thời gian sắp tới.

3. Rau răm

Là một loại gia vị phổ biến, khá quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên, đây là một trong 6 thực phẩm gây vô sinh . Rau răm làm giảm sinh lý, giảm ham muốn sinh dục, kém cường dương cho nam. Với chị em phụ nữ, rau răm làm tăng nguy cơ sẩy thai. Chính vậy mà bạn cũng không nên sử dụng nhiều  thực phẩm này khi chế biến món ăn cho gia đình mình.

4. Đậu nành

Đừng nghĩ rằng, đậu nành là thực phẩm cực kỳ lý tưởng cho sức khỏe. Nếu ăn quá nhiều sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành… thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Ăn nhiều đậu nành sẽ khiến nam giới bị giảm lượng tinh trùng, cũng như chức năng hoạt động của dương vật.

6 thuc pham gay vo sinh 2

Đậu nành ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của nam giới

5. Cà rốt

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm gây vô sinh. Lý do là vì cà rốt có chứa carotenoid – đây là chất ức chế sự rụng trứng, giảm chức năng hoạt động của buồng trứng vì thế mà dễ dẫn đến vô sinh. Phụ nữ nên ăn cà rốt nhưng không phải là ăn quá nhiều.

6. Tỏi

Tỏi là loại gia vị có nhiều công dụng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều tỏi sẽ làm giảm thời gian sống của tinh trùng khi vào cơ thể phụ nữ, từ đó mà gây khó khăn cho việc thụ thai.

Ngày nay, tỷ lệ các cặp vợ chồng bị hiếm muộn, vô sinh ngày càng nhiều. Hãy nhớ, nguyên nhân ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng dẫn đến tình trạng này. Trên đây là 6 thực phẩm gây vô sinh mà bạn trẻ trong tuổi sinh đẻ cần lưu ý để chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bảo vệ sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe sinh sản của mình.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Gửi bình luận của bạn