5 cách chống xuất tinh sớm

  25/03/2015  11:52

Xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp, khiến nam giới mất tự tin trong đời sống tình dục. Dưới đây là 5 cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ để nam giới kéo dài cuộc yêu và đưa bạn tình lên đỉnh một cách dễ dàng

Làm chủ tâm lý

Nếu bạn thấy mình gần đến cao trào cần dừng lại và tự thả lỏng để ngăn chặn xuất tinh. Sau khi làm chủ được tâm lý, nghĩ về chuyện khác, hoặc trò chuyện với bạn tình sẽ giúp bạn giải tỏa lo lắng và bớt bị kích thích, sau đó tiếp tục quan hệ.

5-cach-chong-xuat-tinh-som

Nam giới biết cách làm chủ tâm lý sẽ giúp kéo dài cuộc yêu.

Màn dạo đầu

Kích thích bạn tình đến một trạng thái hưng phấn cao trước khi thâm nhập, bằng cách này, thời điểm bạn xuất tinh và cực khoái của người phụ nữ thường đạt được cùng một lúc. Bạn thậm chí có thể làm cho bạn tình của bạn đạt cực khoái nhiều lần với cách này.

Kỹ thuật “ép”

Bạn cần ép đầu của dương vật trong 10-20 giây khi xuất tinh sắp xảy ra, duy trì kích thích trong khoảng 30 giây, và sau đó tiếp tục kích thích. Điều này có thể được lặp đi lặp lại đến khi bạn muốn xuất tinh.

5-cach-chong-xuat-tinh-som-1

Dùng bao cao su là cách giúp dương vật bớt nhạy cảm hơn, chống xuất tinh sớm.

Sử dụng kem gây tê hoặc bao cao su

Sử dụng kem gây tê, sử dụng bao cao su dày hoặc 2 bao cao su để giảm bớt sự nhạy cảm của dương vật giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Luyện tập thể dục

Các bài luyện tập khung xương chậu có thể giúp nam giới trì hoãn việc xuất tinh bằng cách đẩy mạnh hoặc siết chặt cơ xương chậu.

5-cach-chong-xuat-tinh-som-2

Nam giới nên tập thể dục thường xuyên, nhất là các bài tập cơ vùng chậu

Ngoài ra, nam giới cũng cần thường xuyên chơi những môn thể thao như Gym, bóng đá, chạy bộ, đạp xe, đánh quần vợt.. để tăng cường thể lực và sự dẻo dai.

Trên đây là 5 cách chống xuất tinh sớm mà nam giới nên áp dụng để cuộc yêu được kéo dài và thú vị hơn. Tuy nhiên, để nhuần nhuyễn và đạt hiệu quả cao, nam giới có thể phải kiên trì tập luyện trong một thời gian và nên đến bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn kỹ càng hơn.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địachỉ: 286 ThụyKhuê, TâyHồ, HàNội

Email: contact@thucuchospital.vn

Điệnthoại: 024.383.55555/ Hotline: 0904 97 0909

Tổng đài hỗtrợ: 1900 558896

Website: http://sanphukhoa.info.vn

* Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, để biết thông tin chi tiết về bệnh lý này, bạn đọc có thể liên hệ tổng đài 1900558896 để được tư vấn hỗ trợ.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Bác sĩ sản phụ khoa hơn 30 năm kinh nghiệm
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn